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너무 힘들지만 계속 노력하고 있어.
우 토할거같어....
🦍
이것들을 해야 할까요, 아니면 그냥 일반 스쿼트를 해야 할까요?
내 비주력 다리가 이렇게 약한 줄 몰랐어 😭
타오르게 해 🔥
🫡
복부는 찢기겠는데 목 근육도 땡기는데 이게 맞나요
우리아이한테 해주니까 좋아하네요 🥰
양쪽 원판 50kg면 각각 50kg씩 꼽는건가요?
0킬로로 하는데도 못하겠는데요..🥵🥵 이거뭐여 ㅠㅠ
120에서 안늘어 내 유전자는 여기까진가바 ㅠ
와우 이게 뭐라고 땀이 난다냥
데드 8kg 바벨로 시작하는 헬린이를 위한 칸이 없다니... -12kg 넣고 싶다
왜 자꾸 하체운동을 등운동 루틴에 넣어 AI 🦍
운동방법:누워서 눈을감습니다 그대로꿈나라로갑니다 꿈속에서 이운동을합니다 일어납니다 출근합니다 끝
바이셉컬밖에 없어서 자세만 맞춰서 하는데 자극 잘 오네요
나는 이걸 할 만큼 협응력이 부족해.
잘못된자세로 100번 하는것보다 제대로된 자세로 1번하는게 좋다길래 한번만햇습니다🥵🏋️♂️💪🎉
💣
너무 힘들지만 계속 노력하고 있어.
우 토할거같어....
🦍
이것들을 해야 할까요, 아니면 그냥 일반 스쿼트를 해야 할까요?
내 비주력 다리가 이렇게 약한 줄 몰랐어 😭
타오르게 해 🔥
🫡
복부는 찢기겠는데 목 근육도 땡기는데 이게 맞나요
우리아이한테 해주니까 좋아하네요 🥰
양쪽 원판 50kg면 각각 50kg씩 꼽는건가요?
0킬로로 하는데도 못하겠는데요..🥵🥵 이거뭐여 ㅠㅠ
120에서 안늘어 내 유전자는 여기까진가바 ㅠ
와우 이게 뭐라고 땀이 난다냥
데드 8kg 바벨로 시작하는 헬린이를 위한 칸이 없다니... -12kg 넣고 싶다
왜 자꾸 하체운동을 등운동 루틴에 넣어 AI 🦍
운동방법:누워서 눈을감습니다 그대로꿈나라로갑니다 꿈속에서 이운동을합니다 일어납니다 출근합니다 끝
바이셉컬밖에 없어서 자세만 맞춰서 하는데 자극 잘 오네요
나는 이걸 할 만큼 협응력이 부족해.
잘못된자세로 100번 하는것보다 제대로된 자세로 1번하는게 좋다길래 한번만햇습니다🥵🏋️♂️💪🎉
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