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28293개의 게시물

한
한솔175·케틀벨 런지·2025-04-16

역시 다들 화가났군...

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그
그리핀도르·덤벨 레터럴 레이즈·2025-04-16

머신으로만 해서 그런가 영 감이 안잡히네

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R
RonGreene·케이블 리버스 컬·2025-04-16

나는 즉시 중량을 늘렸는데, 이 운동이 이두근과 팔뚝을 모두 사용하는 것 같아서 그렇다.

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쿨
쿨한아재·레그 컬·2025-04-16

AI 이시키 20킬로 할만해지니까 25킬로로 올리네

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끄
끄어으어·덤벨 풀오버·2025-04-16

목에 힘이 많이 들어갈 땐 어떻게 해야 하나요?

중량 줄이세요

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뿌
뿌뿌링·원 암 랫 풀다운 머신·2025-04-16

렛풀다운 누가 자꾸 그립 바꿔놔서 이거 함..

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M
moomin25·사이드 레이즈 앤 킥·2025-04-16

옆구리도 같이 자극이 오는데 맞는건지.. 무릎은 가능한 만큼만 올리고 있어요 너무 힘들어서..ㅠㅠㅠ

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이
이승훈1035·철봉 매달리기·2025-04-16

나는바보다

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B
Bjsuu·레그 레이즈·2025-04-16

방구나옴

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B
BK1·레그 프레스·2025-04-16

원판 꽂을 시간은 줘…

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운
운동을해서근육을늘린다·덤벨 트라이셉 익스텐션·2025-04-16

삼두 그..그만...

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G
G5_1avi·바이시클 크런치·2025-04-16

(규율 x 동기부여)로 할 수 있습니다.

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한
한사욱1·덤벨 트라이셉 익스텐션·2025-04-16

귀때기에 붙이고싶은데 버즈 터치해서 자꾸 너래 끊겨서 야마도네

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G
G5_1avi·크로스 런지·2025-04-16

덤벨 없어도 걱정하지 마, 학교 가방 사용해 🎒

yeah 😂

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헬
헬스고수가될꺼야·라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션·2025-04-16

팔 빠지겠다

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시
시티출신김덕배·인버티드 로우·2025-04-16

멀미나는거 같아요

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웃
웃부·오블리크 크런치·2025-04-16

이거 좌우 해서 1세트인가요오오?

라고는 물었지만 맞겠지...

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달
달려라쭈니·덤벨 레터럴 레이즈·2025-04-16

동영상처럼 운동하는중입니다! 뒷목이 땡기는데 자세를 어떡게 고쳐야할까요?

시선 45도 위에 보면서 하세요

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박
박상희97·덤벨 레터럴 레이즈·2025-04-16

혹시 유료앱으로 다들 하시고 있나요? 유로로 해보려구요.. 무슨 차이가 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

애플워치 연동 유무가 제일 큰 것 같아요

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길
길풍세·덤벨 벤치 프레스·2025-04-16

전완근이 오는데 이게 맞나요?

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