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25492개의 게시물

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StrongMango2592·시티드 케이블 로우·2mo ago

피크, 상위 5개 좋아하는 것

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가다가·케이블 트라이셉 푸쉬다운·2mo ago

하다보면 똥 나올 것 같음

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김도경·랫 풀다운 머신·2mo ago

머신이니까 무게좀 줄여서 원암으로 해보시는게 어떨까요? 좀더 등에 자극을 준다는 식의 움직임은 원암이 좀더 좋더라구요

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정직한나무46·인클라인 스미스 머신 벤치 프레스·2mo ago

무게를 많이해서 적은 횟수가 나을까 무게를 낮추고 많은 횟수가 나을까...

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데굴데굴데굴123·원 레그 스미스 머신 데드리프트·2mo ago

토할 것 같다..

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파이디·바벨 스쿼트·2mo ago

계속 무릎에서 딱딱 소리나서 창피해서 못하겠음

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축친놈·플랭크·2mo ago

진짜 AI마냥 마운팅 해가며 해야하나요?

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말랑몰랑햄찌·원 레그 덤벨 데드리프트·2mo ago

아 죽겠어요....🍑

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말랑몰랑햄찌·런지·2mo ago

런지 휴식 20초는 사람이 아님^^

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와치와레·덤벨 스쿼트·2mo ago

걍 먼저 멋진 몸을 얻고 할부로 갚고싶어요.

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이유움·맥그립 랫 풀다운·2mo ago

일반바보다 자극이 잘와요,,, 자동으러 외회전만들어져서ㅋㅋㅋㅋ 일반바 자극 안오시는분들 하셔유👊

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니미시부럴·원 암 케이블 프론트 레이즈·2mo ago

미친 ai 나보고 45kg들라고 하네 내가뭐 선수냐

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오슈도슈·하이 로우 머신·2mo ago

세로로잡는 바와 가로로 잡는 바가 있는데 세로바가 더 쉬운게 정상인가요?

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시내시내·스미스 머신 와이드 스쿼트·2mo ago

내전근 홧팅! 허벅지 사이에 틈이 생긴 나를 생각하며 ㅎㅎㅎㅎㅎ🎉

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일단햐·캡틴스 체어 레그 레이즈·2mo ago

예시영상 저거 가능한거야?

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포도는불주먹·어시스트 친 업·2mo ago

25kg 미쳤니?

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이경민45·펙 덱 리어 델트·2mo ago

개인적으로 페이스풀 하듯이 손잡이가 어깨보다 위에 놓고하면 후면 자극이 더 잘들어와요

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살빼려는자·원 암 덤벨 킥백·2mo ago

이거 양쪽 4번 조지는거 맞나요..?

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Revan1·레그 프레스·2mo ago

나는 성인 북극곰을 4회 들어올릴 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ

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kcannon1436·인클라인 벤치 프레스 머신·2mo ago

팔이 느껴지지 않아.

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