26816개의 게시물
살려주세요......
🦍
↳ 살아계시면 회신 바랍니다 ㅋㅋㅋ
네
↳ 전완근의 역할을 대신해 주는 것이라 상관은 없습니다. 다만, 역할을 대신하는 근육들의 발달이 더뎌지겠지요.
미쳤나
↳ 휴식 타이머 버튼 눌러서 ai추천 말고 원하는 시간대로 눌러두면 됩니다
살려주세요......
🦍
엉덩이자극안오는데 어떡해요 허벅지뒤는 맞는데..
아줌마 거기 배영하는데 아니에요 나오세요
나는 감정없는 싸이코라그런가 스쿼트 해도 미동도안함. 오히려 웃음이나온달까?이정도는 껌이지ㅋ 나는 모자이크없는 스쿼트영상들 수백수천개를 본 싸이코패슨데ㅋㅋ 그런영상을보면서 나는 웃음을 짓지 후훗
↳ 살아계시면 회신 바랍니다 ㅋㅋㅋ
색깔이 있는 덤벨을 들어야 할 때… 🫣
내가 이걸 안해야지하면서 왜 하고있지
나는 이 일을 하고 있어.
당기기 - 잡기 - 천천히 풀기 - 반복
힘차게 내리고 올라올때 개천천히
네
어제복근을 해서 그런지 아랫복근이 아파요 ㅠ
이거도 아치형 해야하나요? Plate loaded incline 기구로 하고있어요
댓글 오바하는줄 알았는데 하
허리가 좀 아픈데;;
양쪽 가슴근육을 사용할 수 있는 것에 감사하세요 전 한쪽 근육이 없어서 어깨 터질거 같아요 ㅜ
근데 스트랩을 끼고 하면 무게를 더 할 수 있는데 그렇게 해도 돼요?? 스트랩 안끼면 아파서 못함 ㅋ
↳ 전완근의 역할을 대신해 주는 것이라 상관은 없습니다. 다만, 역할을 대신하는 근육들의 발달이 더뎌지겠지요.
난 8키로를 들 수 없어
미쳤나
쉬는시간 1분 고정 하는 방법 좀 ㅠㅜ
↳ 휴식 타이머 버튼 눌러서 ai추천 말고 원하는 시간대로 눌러두면 됩니다