25496개의 게시물
개인적으로 페이스풀 하듯이 손잡이가 어깨보다 위에 놓고하면 후면 자극이 더 잘들어와요
이거 양쪽 4번 조지는거 맞나요..?
나는 성인 북극곰을 4회 들어올릴 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ
팔이 느껴지지 않아.
지옥을 보여주마
핵스퀏 처음하자 거제---야호~ 생각나서 포기함
어께에 핏줄 끊어진거 같아 ㅠㅠ 근육 개 늘어났어 아파🥵
은근슬쩍 하나씩 올리네
아니 전에 푸쉬업 40개 하고왔다구요!!!!!
집 어케 가…
나 6학년인데 개아프다
스쿼트 무게보다 한참 낮아서 ㅈ밥이네 하면서 2세트까지 했다가 집가야겠담 생각이 듬
헤머컬 했잖아 뭘 더 원해
나만 햄스트링에 쥐오냐 안올라가면서 오금에 쥐난다
🍑
존맛
이거하다 덤벨 머리박음 … ㅠ
ㄴ
이거 봉무게 포함이요 ㅍ
왜… 휴식시간이 30초야.. 어젠 1분줬자나
개인적으로 페이스풀 하듯이 손잡이가 어깨보다 위에 놓고하면 후면 자극이 더 잘들어와요
이거 양쪽 4번 조지는거 맞나요..?
나는 성인 북극곰을 4회 들어올릴 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ
팔이 느껴지지 않아.
지옥을 보여주마
핵스퀏 처음하자 거제---야호~ 생각나서 포기함
어께에 핏줄 끊어진거 같아 ㅠㅠ 근육 개 늘어났어 아파🥵
은근슬쩍 하나씩 올리네
아니 전에 푸쉬업 40개 하고왔다구요!!!!!
집 어케 가…
나 6학년인데 개아프다
스쿼트 무게보다 한참 낮아서 ㅈ밥이네 하면서 2세트까지 했다가 집가야겠담 생각이 듬
헤머컬 했잖아 뭘 더 원해
나만 햄스트링에 쥐오냐 안올라가면서 오금에 쥐난다
🍑
존맛
이거하다 덤벨 머리박음 … ㅠ
ㄴ
이거 봉무게 포함이요 ㅍ
왜… 휴식시간이 30초야.. 어젠 1분줬자나