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↳ it got there somehow count it 😅
↳ 물럿거라 이 괴물아...
↳ 다리를 골반너비 만큼 좀 더 벌리고 발도 바깥으로 돌려서 해보셔요
↳ me, too
↳ 아저씨라서 그래요. 구멍이라는 구멍에서 소리가 나온답니다. 슬며시.
↳ 한쪽 쭉 하고 바꿔서 하는거에요.
↳ 체중이 안줄어요...
시작 저항을 계산하나요?
↳ it got there somehow count it 😅
다리 운동 날은 가슴 운동 날을 제외하고는 최고의 날이다. 👏 겁쟁이가 되지 마라.
윗몸일으키기 하다 마는 게 이렇게 힘든 거였구나
이게 코어 최상위 운동 아닌가...? 이거보다 힘든게 어디있어...
↳ 물럿거라 이 괴물아...
햄스트링은 자극 오는데 힙은 느낌이 안 와요
↳ 다리를 골반너비 만큼 좀 더 벌리고 발도 바깥으로 돌려서 해보셔요
팔꿈치가 왜 시리지..?
15개 넘어가면 목이 너무 아파요 ㅠ
내 배 근육이 너무 아파서 멈춰야 했어 😩
↳ me, too
아 ㅁㅊ 옆에 레그컬 아저씨 ㄸ방귀 낌
↳ 아저씨라서 그래요. 구멍이라는 구멍에서 소리가 나온답니다. 슬며시.
갔다 와야되는거에요? 아님 가서 12번 하고 반대로 바꾸는거에요?
↳ 한쪽 쭉 하고 바꿔서 하는거에요.
이건 개힘든 유산소가 아닐까
너무 많은 체중은 무릎을 망가뜨립니다!! 체중을 줄이고 반복 횟수를 늘리세요 💪
↳ 체중이 안줄어요...
어? 할아버지? 울할아버지가 왜 여기 계시지?
ㅈㄴ 비틀거리네 내 다리 🥵
하 시작한지 일주일차 헬린이 웜업이라는걸 처음봐서 개털리는중
이거 하다가 뽕! 했는데 쪽팔려 죽을거같다...... 거기다 냄시까지 하...... 숨고싶다....
끄ㅡ아ㅏㅏㅏㅏ가ㅏㄱ가각ㄱ
똥나오게 힘드네
흐으극그극ㄱ
흐그그ㅡ극ㄱ