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28295개의 게시물
최신순
인기순
노
노시헌
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덤벨 숄더 프레스
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2025-03-16
운동 너무 오랜만에 하니까 예전 무게를 못치네요 그래도 실망하지 말고 열심히 해야겠어요
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A
Aone
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원 암 덤벨 킥백
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2025-03-16
자세...모르겠어요 ㅋㅋ
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아
아랑111
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풀 업
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2025-03-16
한달만에 3개에서 13개로 늘엇음. 처음1개가 중요. 1개하는데는 몇달걸렷네요
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도
도키도키도키키
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로프 암 풀 다운
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2025-03-16
삼두 개맛있다 💪💪💪
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연
연구실
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플로어 트라이셉 딥스
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2025-03-16
20회 3set
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최
최종병기헬창석구
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픽스드 풀다운
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2025-03-16
ㅎㅇㅎㅇ님들
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H
HeonwooLee
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덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2025-03-16
이 다음에 이걸 하라고?
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어
어울리는바나나24
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암 앤 레그 리프트
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2025-03-16
하체 다 시켜놓고 이걸 하라고?? 진짜 ai다
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엉
엉짱복근
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바벨 런지
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2025-03-16
백런지로 하는게 엉덩이에 더 좋죠?
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에
에밋
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하이 로우 머신
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2025-03-16
양쪽 합친 무게인가요 아님 왼쪽 20 오른쪽 20이 20으로 나오는건가..ㅠㅠ
↳
원암 종류 가보면 한쪽이라고 나오는 걸 봐선 합친 무게 같습니다!
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어
어울리는바나나24
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케틀벨 고블릿 스쿼트
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2025-03-16
하씨 런지 2번 다음에 케틀 스쿼드 오바죠
↳
선생님의 투정때문인지 저는 케틀스쿼트 뒤에 런지네요...
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어
어울리는바나나24
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런지
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2025-03-16
하 씨 이게맞나
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기
기립근아파
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랫 풀다운
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2025-03-16
Trust the process
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B
Bellaaaaaa
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백 익스텐션
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2025-03-16
하체에도 추가해주쇼
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ㅈ
ㅈㅌㅇ
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싯 업
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2025-03-16
🥵
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조
조슈아조
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바벨 로우
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2025-03-16
@n_0_jun 방금 유튭에서 보고온거 그대로 적혀있네 ㄷㄷ
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몸
몸몸매
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리버스 크런치
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2025-03-16
아흐 하기싫어
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C
Chitoos
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리니어 로우 머신
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2025-03-16
이걸 안 먹어 나만 이득봐
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뛰
뛰어어
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덤벨 레터럴 레이즈
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2025-03-16
AI야 짝수로 달라고!!
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몸
몸몸매
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펙 플라이 머신
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2025-03-16
🦍
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운동 너무 오랜만에 하니까 예전 무게를 못치네요 그래도 실망하지 말고 열심히 해야겠어요
자세...모르겠어요 ㅋㅋ
한달만에 3개에서 13개로 늘엇음. 처음1개가 중요. 1개하는데는 몇달걸렷네요
삼두 개맛있다 💪💪💪
20회 3set
ㅎㅇㅎㅇ님들
이 다음에 이걸 하라고?
하체 다 시켜놓고 이걸 하라고?? 진짜 ai다
백런지로 하는게 엉덩이에 더 좋죠?
양쪽 합친 무게인가요 아님 왼쪽 20 오른쪽 20이 20으로 나오는건가..ㅠㅠ
↳ 원암 종류 가보면 한쪽이라고 나오는 걸 봐선 합친 무게 같습니다!
하씨 런지 2번 다음에 케틀 스쿼드 오바죠
↳ 선생님의 투정때문인지 저는 케틀스쿼트 뒤에 런지네요...
하 씨 이게맞나
Trust the process
하체에도 추가해주쇼
🥵
@n_0_jun 방금 유튭에서 보고온거 그대로 적혀있네 ㄷㄷ
아흐 하기싫어
이걸 안 먹어 나만 이득봐
AI야 짝수로 달라고!!
🦍