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↳ its so terrible I swear😭 I'd rather be insanely uncomfortable than be insanely unhealthy tho
↳ 저는 5.5속도에 경사 8로 20분이요
👏
↳ 잘하고잇눈거에요ㅠ
인정이요
배아파
🏋️♂️
↳ 다리길이보다는 골반구조가 사람마다 조금씩 달라요. 불편하지 않을정도만 내려가다고 계속하다 자기자세 찾으면 풀스쿼트 쌉가능
사회 불안은 체육관에서 정말 힘듭니다.
↳ its so terrible I swear😭 I'd rather be insanely uncomfortable than be insanely unhealthy tho
와 이거 즈읍밥으로 봤는데 오키로 빡세네.. 제대로먹네 🔥🔥🔥
허벅지 터진다
내 다리가 이렇게 무거웠구나…
다이어트 하시는분들 경사도랑 속도 몇으로 하시나요???
↳ 저는 5.5속도에 경사 8로 20분이요
나는 달리기 대신 자전거를 타고 있어. 🥵
👏
왜 점점 위로 가지냐…
이거 햄스트링 터지는느낌 나는데 어디가 잘못된건가요 ㅠㅜ
↳ 잘하고잇눈거에요ㅠ
이미 이지바컬 시켜놓고 또시키는건 좀...
인정이요
좋아하는 노래와 함께하세요 노래가 싫어져요
덤벨 한 개당 이라는데, 자세영상에는 1개밖에 안 들었으니, 1개만 드는게 맞는거죠??
이거 자극 디지는데 왼쪽은 안먹노 어디 박살낫나
아오 이거 힘줄 찢어지는거 아뇨?
배아파
🏋️♂️
린 플란체 추가해줭
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다리가 길면 원래 잘 안내려가지나요
↳ 다리길이보다는 골반구조가 사람마다 조금씩 달라요. 불편하지 않을정도만 내려가다고 계속하다 자기자세 찾으면 풀스쿼트 쌉가능