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↳ 딴 등근육이 약해서일수도 있고.
↳ 두개 다 달아야지요 무게는 양쪽합친 무게로 기록
↳ 너클 푸쉬업 추천
🥵
아 제발 진짜
↳ 근육 불균형일겁니다
Ai 개새야
↳ 네 시발 개새야 ㅋㅋㅋㅋ
무게가 이게맞냐 이쇄꺄🥵🥵
이거하고 롤체한판하면 유산소 40분임 컄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ💣💣💣💣💣💣
AI님 제 몸에대한 과대평가가 너무 심하십니다
왜 자꾸 상체 운동을 하면 승모쪽에 힘을 줄까요 승모에 힘 빼는 법 없을까요
↳ 딴 등근육이 약해서일수도 있고.
이거하면서 귀신히 있다는걸 믿었다 누군가 날 누르고 있어 ㄷㄷ
원판 다는 봉이 두갠데 어디에 해야되나요?
↳ 두개 다 달아야지요 무게는 양쪽합친 무게로 기록
유연성 때문에 힘듬
손목이 아파요 ㅠㅠ
↳ 너클 푸쉬업 추천
죽인다...죽인다...쥭인다...쥬긴다...쮸긴다...쮸기다...쮸기따...뜌..땨..?
팔꿈치가 귀옆에 안붙는데??? 그리고 케이블 트라이셉스 다음에 덤벨 트라이셉스 시키는게 맞냐? AI야 우리가 로봇인줄 아냐?
얘도 허리로 들게되네 ㅋㅋㅋ죽겠다
🥵
거의 뭐 허리로 드는 느낌 ㅠㅋㅋㅋ
휴식은 왜 또 20초인데 Ai개
아 제발 진짜
고수님들..마지막 운동으로 이거 하는데요 오른팔은 잘되는데 왼팔은 도저히 올라갈 기미도 안보이는데 어카죠 팔이 아픈게 아니라 말그대로 힘이 안들어가요…
↳ 근육 불균형일겁니다
Ai 개새야
↳ 네 시발 개새야 ㅋㅋㅋㅋ
이거 되는거에요..?
중량 올리니까 손목이 아픈데 맞나요
이건 내 🍑을 때리고 있어.