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28295개의 게시물
최신순
인기순
호
호승.
·
인클라인 덤벨 컬
·
2025-03-02
팔꿈치 고정!
0
0
ㅈ
ㅈㅌㅇ
·
이지바 프론트 레이즈
·
2025-03-02
옆에 ㅅㅋ야 ㄴ왜캐 컹컹대 스컹크냐
1
0
E
EHO
·
레그 프레스
·
2025-03-02
무릎 90°로만 해서 180하다가 안전장치 믿고 완전히 접어서 하는게 맞는거죠??? 자극은 더 심한데 무게는 확주네요..ㅡ
0
0
하
하기싫은일을해야성공한다
·
숄더 익스터널 앤 인터널 로테이션
·
2025-03-02
내가 헹거가 된 기분..
4
0
화
화려한귤18
·
바벨 스쿼트
·
2025-03-02
대근육을 썼는데 30초만 쉬라니 미쳤나봐
3
0
P
PierceSKim
·
물구나무 푸쉬업
·
2025-03-02
이거 초급인기 운동인데 할만하군요!👏
1
0
애
애초에
·
덤벨 스모 스쿼트
·
2025-03-02
이게 덤벨 와이드스쿼트 아닌가..?.
2
0
M
Mori33
·
점프 스쿼트
·
2025-03-02
천국 문 앞에 다녀옴
0
0
욱
욱5
·
스미스 머신 스쿼트
·
2025-03-02
사람있어서 기냥 스쿼트 뽑아서 했네요 ㅠ젠장
1
0
B
Brittany139
·
숄더 프레스 머신
·
2025-03-02
4세트??! 젠장, 이건 힘들다.
원문 보기
↳
shows 3 for me
2
1
고
고영준17
·
푸쉬업
·
2025-03-02
푸쉬업만 연속 두종류는 너무한거아닌가 이미 힘다털렷는데 ㅠ
0
0
.
.6585
·
레그 프레스
·
2025-03-02
한쪽무게인줄알고 본세트하다가 오늘운동 끝났습니다
3
0
푸
푸우21
·
힙 쓰러스트
·
2025-03-01
엉덩쓰 시원하고 넘 좋아요
1
0
1
1plus
·
푸쉬업
·
2025-03-01
인클라인 푸쉬업 다음 닐링 숄더탭 푸쉬업 다음 푸쉬업을 어떻게합니까
↳
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
1
노
노새
·
디클라인 푸쉬업
·
2025-03-01
운동 종류에서는 밑가슴을 자극한다하고 설명에서는 윗가슴을 자극한다는데 뭐가 맞아요?
↳
윗가슴이 맞습니다
1
1
B
BrieGirard
·
원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션
·
2025-03-01
하지만 정말 기분이 너무 좋다 😮💨😊
원문 보기
1
0
B
BawanthaRajapaksha
·
레그 프레스
·
2025-03-01
이것은 한 쪽당인가요?
원문 보기
↳
no, both
0
1
U
UniQ
·
더블 크런치
·
2025-03-01
합니다!
1
0
D
Dohyeon
·
싯 업
·
2025-03-01
🥵
0
0
최
최선휘1
·
데드리프트
·
2025-03-01
데드는 하체로...
0
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팔꿈치 고정!
옆에 ㅅㅋ야 ㄴ왜캐 컹컹대 스컹크냐
무릎 90°로만 해서 180하다가 안전장치 믿고 완전히 접어서 하는게 맞는거죠??? 자극은 더 심한데 무게는 확주네요..ㅡ
내가 헹거가 된 기분..
대근육을 썼는데 30초만 쉬라니 미쳤나봐
이거 초급인기 운동인데 할만하군요!👏
이게 덤벨 와이드스쿼트 아닌가..?.
천국 문 앞에 다녀옴
사람있어서 기냥 스쿼트 뽑아서 했네요 ㅠ젠장
4세트??! 젠장, 이건 힘들다.
↳ shows 3 for me
푸쉬업만 연속 두종류는 너무한거아닌가 이미 힘다털렷는데 ㅠ
한쪽무게인줄알고 본세트하다가 오늘운동 끝났습니다
엉덩쓰 시원하고 넘 좋아요
인클라인 푸쉬업 다음 닐링 숄더탭 푸쉬업 다음 푸쉬업을 어떻게합니까
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 종류에서는 밑가슴을 자극한다하고 설명에서는 윗가슴을 자극한다는데 뭐가 맞아요?
↳ 윗가슴이 맞습니다
하지만 정말 기분이 너무 좋다 😮💨😊
이것은 한 쪽당인가요?
↳ no, both
합니다!
🥵
데드는 하체로...