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28295개의 게시물
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인기순
H
HyunAhn
·
레그 익스텐션
·
2025-03-01
🥵🥵 탄다
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0
김
김민교55
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스미스 머신 런지
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2025-03-01
이건아니다
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꾸
꾸준연
·
로테이션 플랭크
·
2025-03-01
내가 하니까 트레이너님 달려오시네 도움 필요하시냐고
↳
거기 트레이너 쌤은 좋다~ 우린 유리 깨지 않는이상 안오던데…
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혀
혀노618
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레그 프레스
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2025-03-01
첨 시작했는데 20,30,40 15회씩이길래 힘들지만 할만하다고 자만했는데 밑에 본세트 68kg 4세트 보고 좌절했습니다🥵🥵
1
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V
VigorousRaspberries1440
·
레그 레이즈
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2025-03-01
지금 포기하지 마세요
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11
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매
매력있는비행기16
·
스미스 머신 스쿼트
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2025-03-01
허벅지 종아리보다 허리가 아프면 자세 문제 일까요?
↳
네... 위험해요 ㅠ
4
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헬
헬스장다니는76세춘자씨
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레그 익스텐션
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2025-03-01
아이고..
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A
AlpeshDadhalwala
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원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션
·
2025-03-01
네
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0
A
AD24
·
페이스 풀
·
2025-03-01
매트에 앉아 발을 기계에 대고, 삼두근 로프를 사용하여 높이를 14로 설정하세요 - 이거 정말 좋아요 🥵
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4
0
N
NicholasBell
·
바벨 업라이트 로우
·
2025-03-01
어깨를 키우는 데 좋은 운동입니다. 너무 불편하지 않다면 괜찮습니다. 팔꿈치로 이끌어주세요.
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2
0
닉
닉네임이닉네임
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스파이더맨 푸쉬업
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2025-03-01
오애 이건 댓글도 없어,,,🥵
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거
거침없는승현
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벤치 프레스
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2025-02-28
🔥
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0
고
고양이이름이상추
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크로스 바디 크런치
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2025-02-28
왜 자꾸 나몰래 한세트 더 시키려고 하냐?
3
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R
RileyTurner
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레그 프레스
·
2025-02-28
현재 PB 212kg - 2세트 8회 😮💨
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H
HealthyMango1047
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랫 풀다운
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2025-02-28
가장 좋아하는 운동 🥵
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0
C
ChrisRice
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바이시클 크런치
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2025-02-28
이 운동을 사랑해요
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C
ChrisRice
·
할로우
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2025-02-28
제기랄
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R
RonGreene
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케이블 로프 트라이셉 익스텐션
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2025-02-28
슈퍼 세트와 풀다운
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R
RonGreene
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덤벨 바이셉 컬
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2025-02-28
사람들이 세트 사이에 시간을 기다리는 이유는 무엇인가요?
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↳
2 minutes
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3
B
Beforedeath
·
AB 슬라이드
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2025-02-28
발들고 가동범위 크게 안하는게 오히려 복근에 도움됨 💪
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🥵🥵 탄다
이건아니다
내가 하니까 트레이너님 달려오시네 도움 필요하시냐고
↳ 거기 트레이너 쌤은 좋다~ 우린 유리 깨지 않는이상 안오던데…
첨 시작했는데 20,30,40 15회씩이길래 힘들지만 할만하다고 자만했는데 밑에 본세트 68kg 4세트 보고 좌절했습니다🥵🥵
지금 포기하지 마세요
허벅지 종아리보다 허리가 아프면 자세 문제 일까요?
↳ 네... 위험해요 ㅠ
아이고..
네
매트에 앉아 발을 기계에 대고, 삼두근 로프를 사용하여 높이를 14로 설정하세요 - 이거 정말 좋아요 🥵
어깨를 키우는 데 좋은 운동입니다. 너무 불편하지 않다면 괜찮습니다. 팔꿈치로 이끌어주세요.
오애 이건 댓글도 없어,,,🥵
🔥
왜 자꾸 나몰래 한세트 더 시키려고 하냐?
현재 PB 212kg - 2세트 8회 😮💨
가장 좋아하는 운동 🥵
이 운동을 사랑해요
제기랄
슈퍼 세트와 풀다운
사람들이 세트 사이에 시간을 기다리는 이유는 무엇인가요?
↳ 2 minutes
발들고 가동범위 크게 안하는게 오히려 복근에 도움됨 💪