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26825개의 게시물
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향
향긋한물오리1
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싸이클
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2026-06-27
💣
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활
활기찬구름1
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덤벨 스태거드 데드리프트
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2026-06-27
미쳐버린 원레그 데드리프에서 이 운동으로 갈아탔음
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F
fStar
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케이블 레터럴 레이즈
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2026-06-27
와이어가 거기에 걸려요🥵
↳
부럽다
2
1
류
류승현12
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마운틴 클라이머
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2026-06-27
50초 한세트인데 20초 하는게 말이 되니
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하
하기싫어요힘들어요
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리버스 크런치
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2026-06-27
음~ 맛있다~
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아
아린아윤아빠
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이지바 리버스 컬
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2026-06-26
그냥해
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친
친절한마늘54
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덤벨 레터럴 레이즈
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2026-06-26
머신으로 해보고싶다
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윤
윤도원_
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이지바 바이셉 컬
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2026-06-26
ai 목소리 왜 바뀌었지
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일
일십백조경kg
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어시스트 딥스
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2026-06-26
영상처럼 허리 꼿꼿이 피지 말고 엉덩이 뒤로 앉아서 상체 숙인 자세로. 전완이 세로로 꽂혀서 기울어지지 않게.(팔꿈치 뒤로 가지 않게.) 옆에서 봤을 때 내려가면서 상완이 ㄱ자로 구부러지는 느낌으로.
↳
감사합니다💪
7
3
성
성당다니는헬린이
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해머스트렝스 인클라인 체스트 프레스
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2026-06-26
헬스장에 새로 기계 들어와서 해봤어용. 덤벨로 불안정하게 하지 않아도 돼서 좋네욤
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뱅
뱅구0
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인클라인 덤벨 컬
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2026-06-26
팔 찢어질것 같다고 씨이이바라
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거
거침없는돈까스
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시티드 니업
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2026-06-26
내가 머선 부귀영화를 누리겟다고 이걸 하고있지
1
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매
매력있는컴퓨터30
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오블리크 크런치
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2026-06-26
옆구리를 칼로 찌르는 듯한 자극👊👊
0
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매
매력있는컴퓨터30
·
힐 터치 크런치
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2026-06-26
뒤로누워 포복자세..
0
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화
화려한거북이23
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레그 프레스
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2026-06-26
목소리 웨이래
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E
e.ok
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덤벨 레터럴 레이즈
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2026-06-26
프론트레이즈하고 이거하니까 중량 절반됨 🥵
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길
길버트킴
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오블리크 크런치
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2026-06-26
도저히 내 윗몸뚱아리가 말을 안들어서 2개가 1세트가 되어 버리는 빌어먹을 운동 ㅋ
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상
상쾌한양19
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덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-06-26
어렵다 팔에 자극이 안옴…
0
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싹
싹싹한체리8
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크로스 바디 크런치
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2026-06-26
허리가 아픈데 맞나요..?
3
0
차
차근차근한딸기1
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덤벨 클린
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2026-06-26
하다가 어지러워서 지금 응급실 가는 중
↳
땀 졸라 나네
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미쳐버린 원레그 데드리프에서 이 운동으로 갈아탔음
와이어가 거기에 걸려요🥵
↳ 부럽다
50초 한세트인데 20초 하는게 말이 되니
음~ 맛있다~
그냥해
머신으로 해보고싶다
ai 목소리 왜 바뀌었지
영상처럼 허리 꼿꼿이 피지 말고 엉덩이 뒤로 앉아서 상체 숙인 자세로. 전완이 세로로 꽂혀서 기울어지지 않게.(팔꿈치 뒤로 가지 않게.) 옆에서 봤을 때 내려가면서 상완이 ㄱ자로 구부러지는 느낌으로.
↳ 감사합니다💪
헬스장에 새로 기계 들어와서 해봤어용. 덤벨로 불안정하게 하지 않아도 돼서 좋네욤
팔 찢어질것 같다고 씨이이바라
내가 머선 부귀영화를 누리겟다고 이걸 하고있지
옆구리를 칼로 찌르는 듯한 자극👊👊
뒤로누워 포복자세..
목소리 웨이래
프론트레이즈하고 이거하니까 중량 절반됨 🥵
도저히 내 윗몸뚱아리가 말을 안들어서 2개가 1세트가 되어 버리는 빌어먹을 운동 ㅋ
어렵다 팔에 자극이 안옴…
허리가 아픈데 맞나요..?
하다가 어지러워서 지금 응급실 가는 중
↳ 땀 졸라 나네