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↳ 땀 졸라 나네
똥나와요
↳ 거짓말….
↳ 딥스바가 휘었으면 고쳐달라고 하세요 손목나가요
와..
🦍
↳ 팔이나 가슴 등 근육일 들기엔 무거운 무게라서 그럴거에요
허리가 아픈데 맞나요..?
하다가 어지러워서 지금 응급실 가는 중
↳ 땀 졸라 나네
50키로 셋팅되 있는데 이게 맞는건가
어깨 뚝뚝거리는데 자세가 문제인가요?
이게 사람이 할 수 있는거야?
어깨가 개아픈데
오른쪽 할때마다 어깨에서 뚜둑소리나면서 아픈데 왜그런건가요?
전완만 존나 털리는데 맞냐이게 아예 전완만 터는느낌임 어시스트만쓰면
이거 저중량 고반복이 좋은가요?🥵
똥나와요
무슨 한쪽당 15kg로 하라고 하니
자꾸 머리에 박을 것 같음
여러분들 두 다리를 한번씩 해야 한번입니다. 왼다리 오른다리 해서 두번 아임돠.
↳ 거짓말….
여러분들 손잡이 각도 15도 정도 휘어있는 딥스바도 괜찮은 건가요?
↳ 딥스바가 휘었으면 고쳐달라고 하세요 손목나가요
승모가 계속 먹는데... ㅠ
와..
넓은 그립, 다리를 등 뒤로 교차, 팔을 완전히 아래로 뻗기—-죽여줘!!
🦍
전 복근이 아파영 왜그런거죠 다들그런가영?????
↳ 팔이나 가슴 등 근육일 들기엔 무거운 무게라서 그럴거에요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아여