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28295개의 게시물
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K
KaitlynNielsen
·
바벨 힙 쓰러스트
·
2025-02-26
이것들에서 균형을 잡기 힘든 분들을 위해, 스미스 머신이 바닥에 닿는 경우에도 거기서 할 수 있습니다.
원문 보기
2
0
J
Juju630
·
스미스 머신 바벨 로우
·
2025-02-26
무릎을 살짝 구부려야 해요.
원문 보기
2
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거
거침없는자이언트키위18
·
프레이어 푸쉬
·
2025-02-26
이게 자극이 오나요?
0
0
박
박흥민
·
어시스트 딥스
·
2025-02-26
🔥🥵🥵🥵
0
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싹
싹싹한갈매기6
·
크로스 바디 크런치
·
2025-02-26
커억 우웩 ㅆㅂ
1
0
노
노쓰로꾸거름이왜
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닐링 푸시업 로우
·
2025-02-26
이 운동 가슴 펌핑때문에 등에 자극이 안와요
0
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S
suhyunjk
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바벨 스쿼트
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2025-02-26
자존심 상한다 ,, 이겨내라
0
0
뛰
뛰띄빵빵
·
캡틴스 체어 레그 레이즈
·
2025-02-26
1회씩 늘리다가 얼마까지 늘릴껀데
↳
처음 시작한거에서 15개 늘었음 이새끼는 그냥 멈출 생각이 없어
2
1
포
포럭비
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웜업 스텝 밀
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2025-02-26
6으로 기릿
0
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시
시내시내
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펙 플라이 머신
·
2025-02-26
💣🔥
0
0
경
경이로운닉네임19
·
몬스터 글루트 머신
·
2025-02-26
한쪽만 개아프고 한쪽은 안아픈데 이거 맞나요 ...
1
0
H
Hanxxuni
·
펙 덱 리어 델트
·
2025-02-26
목 양 옆이 아픈건 왜일까요....
0
0
L
Liam_yang
·
해머 스트렝스 벤치 프레스
·
2025-02-26
💣
0
0
최
최선휘1
·
바이시클 크런치
·
2025-02-26
느리게 해야하는건가요...궁금합니다
1
0
송
송이한
·
벤치 프레스
·
2025-02-26
중심 잡기가 너무 어려워요 ㅠㅜ
0
0
홍
홍다연XD
·
플랭크
·
2025-02-26
왜 허벅지에 힘이 들어가냐고...
1
0
하
하루살이24
·
캡틴스 체어 레그 레이즈
·
2025-02-26
천천히 내릴 때 무슨 드릴 잡은 것마냥 몸이 부들부들 떨리네요 ㅋ;
1
0
엘
엘레판토
·
플로어 트라이셉 딥스
·
2025-02-26
리-시빙
3
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하
하루살이24
·
리스트 롤러
·
2025-02-26
앱 깔기 전에 5kg 4개씩 했었는데 갑자기 10kg 10개씩 하래서 굉장히 당황스럽다
1
0
J
JimmyKim1
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원 암 케틀벨 로우
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2025-02-26
어제 하체하고 이거 하다가 주저 앉아버림..🥵
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이것들에서 균형을 잡기 힘든 분들을 위해, 스미스 머신이 바닥에 닿는 경우에도 거기서 할 수 있습니다.
무릎을 살짝 구부려야 해요.
이게 자극이 오나요?
🔥🥵🥵🥵
커억 우웩 ㅆㅂ
이 운동 가슴 펌핑때문에 등에 자극이 안와요
자존심 상한다 ,, 이겨내라
1회씩 늘리다가 얼마까지 늘릴껀데
↳ 처음 시작한거에서 15개 늘었음 이새끼는 그냥 멈출 생각이 없어
6으로 기릿
💣🔥
한쪽만 개아프고 한쪽은 안아픈데 이거 맞나요 ...
목 양 옆이 아픈건 왜일까요....
💣
느리게 해야하는건가요...궁금합니다
중심 잡기가 너무 어려워요 ㅠㅜ
왜 허벅지에 힘이 들어가냐고...
천천히 내릴 때 무슨 드릴 잡은 것마냥 몸이 부들부들 떨리네요 ㅋ;
리-시빙
앱 깔기 전에 5kg 4개씩 했었는데 갑자기 10kg 10개씩 하래서 굉장히 당황스럽다
어제 하체하고 이거 하다가 주저 앉아버림..🥵