운동 가이드
커뮤니티
블로그
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
26631개의 게시물
최신순
인기순
구
구름777
·
인클라인 덤벨 벤치 프레스
·
2025-01-17
덤벨 짝수 설정좀
1
0
카
카미쥬
·
바이시클 크런치
·
2025-01-17
피고 있는 다리가 바닥에 닿이면 안됩니다! 안 힘들다고 하는 분들은 다리가 바닥에 있을 확률 100퍼
0
0
빞
빞
·
슈퍼맨 로우
·
2025-01-17
하..ㅈㄴ힘들어
0
0
L
LEE77
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-17
힘드네🥵🥵
0
0
L
LEE77
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-17
힘드네🥵🥵
0
0
M
Miia1
·
펙덱 플라이
·
2025-01-17
👊
0
0
감
감사한파프리카27
·
케이블 레터럴 레이즈
·
2025-01-17
걍 안올라감ㅆㅂ!!
0
0
감
감사한파프리카27
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-17
그냥 힘이안들어가서 15번하라는거 4번으로 바꿈
0
0
서
서영민15
·
페이스 풀
·
2025-01-17
이 운동은 처음해보는데 자극이 안오면 어떡하죠?
0
0
주
주카
·
덤벨 런지
·
2025-01-17
FUXXING LEG DAY
0
0
M
MayankKadam
·
벤트 오버 레터럴 레이즈
·
2025-01-17
해봐라
원문 보기
0
0
도
도량동김석사
·
덤벨 해머 컬
·
2025-01-17
덤벨컬 시켜놓고 해머컬 ㅋㅋ AI는 악마다
0
0
도
도량동김석사
·
덤벨 바이셉 컬
·
2025-01-17
아 홀수로 주지말라고
0
0
J
Jun34
·
바벨 스쿼트
·
2025-01-17
3주차 헬린이 웜업 3세트 추가.......
0
0
J
JKk2
·
벤치 프레스
·
2025-01-17
🍑
0
0
김
김민준
·
바벨 스쿼트
·
2025-01-17
웜업세트 해야함?
0
0
소
소곱창전골
·
케이블 로프 트라이셉 익스텐션
·
2025-01-17
팔꿈치를 지면에 수직하게 유지하니 팔꿈치 통증 안 느껴지던데 이 방법이 맞나요? 팔꿈치를 몸통에 붙이려나 팔꿈치가 약간 시린 느낌이 나서요
↳
yes when you pull the rope apart
1
1
부
부두재명
·
리버스 브이 스쿼트
·
2025-01-17
👊
0
0
이
이슬먹은팬더
·
티 바 로우 머신
·
2025-01-17
이거할때 가슴이 조금 들리는게 맞을까요?
0
0
해
해맞이
·
시티드 케이블 로우
·
2025-01-17
복압 잡으니까 머리어지러운데 어떡하죠 ㅋㅋㅋ
↳
저도요 호흡 잘해야한대요ㅠㅠ
0
1
‹
1
...
865
866
867
868
869
...
1332
›
덤벨 짝수 설정좀
피고 있는 다리가 바닥에 닿이면 안됩니다! 안 힘들다고 하는 분들은 다리가 바닥에 있을 확률 100퍼
하..ㅈㄴ힘들어
힘드네🥵🥵
힘드네🥵🥵
👊
걍 안올라감ㅆㅂ!!
그냥 힘이안들어가서 15번하라는거 4번으로 바꿈
이 운동은 처음해보는데 자극이 안오면 어떡하죠?
FUXXING LEG DAY
해봐라
덤벨컬 시켜놓고 해머컬 ㅋㅋ AI는 악마다
아 홀수로 주지말라고
3주차 헬린이 웜업 3세트 추가.......
🍑
웜업세트 해야함?
팔꿈치를 지면에 수직하게 유지하니 팔꿈치 통증 안 느껴지던데 이 방법이 맞나요? 팔꿈치를 몸통에 붙이려나 팔꿈치가 약간 시린 느낌이 나서요
↳ yes when you pull the rope apart
👊
이거할때 가슴이 조금 들리는게 맞을까요?
복압 잡으니까 머리어지러운데 어떡하죠 ㅋㅋㅋ
↳ 저도요 호흡 잘해야한대요ㅠㅠ