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26637개의 게시물
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E
EOPY_10
·
크로스 바디 크런치
·
2025-01-15
두 어깨가 떨어지는게 아니라 한쪽 어깨만 떨어지는데 원래 이런거임?ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
0
우
우래방
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랫 풀다운
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2025-01-15
앗싸 헬스장에 랫풀 하나 더 생김 ㅎㅎ
2
0
C
cozyboy
·
레그 프레스
·
2025-01-15
원판정리까지 웜업 쿨다운셋트👊
4
0
L
LittleBoy
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루마니안 데드리프트
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2025-01-15
영~차~
0
0
C
cozyboy
·
핵 스쿼트 머신
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2025-01-15
너틸러스기준 빈봉 36.4kg 계산👊
1
0
강
강현수6
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덤벨 바이셉 컬
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2025-01-15
어제 7키로였는데 오늘은 왜 10 키로야 ㅡㅡ
1
0
엄
엄준식1
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케틀벨 스모 데드리프트 하이풀
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2025-01-15
이거 원판잡고 해도되나요?
0
0
길
길강아지
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로테이션 플랭크
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2025-01-15
하다가 갯수 자꾸 까먹음
0
0
삼
삼봉이형
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해머스트렝스 디클라인 체스트 프레스
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2025-01-15
의자 손잡이 위치를 어디쯤에 해야하나요?
0
0
라
라일락꽃1
·
덤벨 런지
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2025-01-15
ㅋㅋㅋㅋㅋ런지 죽인다 대박
0
0
재
재영정
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힐 터치 크런치
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2025-01-15
이 운동 떼쓰기 운동입니다.
4
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빠
빠른참새15
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인클라인 벤치 프레스 머신
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2025-01-15
개빡이네
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홍
홍정서
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고블릿 스쿼트
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2025-01-15
20kg을 넘어가니 손목에 무리가 살짝 오네요. 바벨 스쿼트로 넘어가야 할듯?!
3
0
Y
yeji1106ss
·
덤벨 트라이셉 익스텐션
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2025-01-15
팔이 너무 아파요
0
0
Y
yeji1106ss
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케틀벨 로우
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2025-01-15
? 헬린이 여잔데 양쪽 다 8키로?;
↳
yes
1
1
짐
짐캣
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원 암 덤벨 킥백
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2025-01-15
이거 할때마다 느끼지만 왠지 다리도 자극이 옴
1
0
E
Edd136
·
해머 벤치 프레스
·
2025-01-15
각 팔의 무게인가요, 아니면 총 무게인가요?
원문 보기
↳
I did total weight
0
3
뱃
뱃살2가득
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바이시클 크런치
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2025-01-15
한쪽씩 30회 맞죠? 맞다고 해주세요 제발
0
0
앙
앙칼진앵두12살
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불가리안백 스핀
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2025-01-15
원판 돌리기만 하다가 갈아탐
0
0
B
BhMoon(luckyMoon)
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레그 레이즈
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2025-01-15
허리 등쪽이 찌릿한데 이게 디스큰가요
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두 어깨가 떨어지는게 아니라 한쪽 어깨만 떨어지는데 원래 이런거임?ㅋㅋㅋㅋㅋ
앗싸 헬스장에 랫풀 하나 더 생김 ㅎㅎ
원판정리까지 웜업 쿨다운셋트👊
영~차~
너틸러스기준 빈봉 36.4kg 계산👊
어제 7키로였는데 오늘은 왜 10 키로야 ㅡㅡ
이거 원판잡고 해도되나요?
하다가 갯수 자꾸 까먹음
의자 손잡이 위치를 어디쯤에 해야하나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ런지 죽인다 대박
이 운동 떼쓰기 운동입니다.
개빡이네
20kg을 넘어가니 손목에 무리가 살짝 오네요. 바벨 스쿼트로 넘어가야 할듯?!
팔이 너무 아파요
? 헬린이 여잔데 양쪽 다 8키로?;
↳ yes
이거 할때마다 느끼지만 왠지 다리도 자극이 옴
각 팔의 무게인가요, 아니면 총 무게인가요?
↳ I did total weight
한쪽씩 30회 맞죠? 맞다고 해주세요 제발
원판 돌리기만 하다가 갈아탐
허리 등쪽이 찌릿한데 이게 디스큰가요