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살려줘.

그럴리가 없어 안데 ㅠㅠ

보배반점보다 맛있노,,

내 오른팔은 항상 먼저 포기해 😭

들어올릴때마다 고리에 뒷통수머리까락 뽑히는데

↳ 그게 맛도리

내릴 때 봉 좌우 위치가 달라요. 교정 어떻게 해야 하나요?

↳ 속도를 줄여서 천천히 하십쇼

와 이거 뭐임ㅋㅋㅋ

견갑이 상하 뿐만 아니라 바깥으로도 움직여야 하나요?

메모에 중량이나 횟수 돌파를 써놓으면 자신감이 올라요

이것들은 깊은 코어에 아주 좋습니다.

↳ Ok

항상 이두근에서 느끼고 있어요.

↳ same

내 인생 선택이 싫어 😩

2.5s를 꺼내야 했어 😭😭

↳ 😂😂😂

헬스장에서 이거 하다가 방구 뀜

↳ 너였구나

이건 갯수를 늘리려고 해도 복압 주는 법을 모르니 배가 너무 아파서 못 늘리겠어요 🥲

↳ 이거 하는데 배가 아프면 나중에 허리도 아프고 승모도 뭉칠 거예요 트레이너한테 기구 사용법 알려달라고 하거나, 기본적인 호흡법만 알려달라고 해보세요

씌뎅ㅠㅠㅜㅜㅜ

시이바 존나 어깨상하부 아프네

🏋️‍♂️🏃‍♀️

휴식끝 벨소리 진짜 짜증나는 운동👊

..? 1키로 추천하는거 맞아요?

↳ ㄹㅇ