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앞으로 기울이면 다리에서 더 느낄 수 있을 거예요.

내려올때 제대로하면 허벅지 자극씨게오네요

이두근 운동인데 삼두근개입이 무슨말이죠

나는 200파운드야.

줜나 힘드네 이거

선생님들 런닝머신 워밍업으로 하고 스쿼트 빈봉으로 했는데 허벅지에 쥐가 나려하는데 계속 해도되죠?

↳ 아프지만 않으시다면 괜찮지 않을까요

도망친 곳에 낙원은 없다....

왜 15번시킴?

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개빡쳤네

형들 댓글덕분에 덜 헤메고 배워갑니당

아 하고 싶었는데 헬스장 마감시간이네! 직원들 퇴근해야하는데 민폐끼칠수 없지!

↳ 그대에게 24시간 헬스장 이용권을

나는 그렇게 많은 수고를 하고 있어 💣

헬스장에 지렁이 한 마리 기어다녀요

이거하면 왼다리 골반에 통증이 오는데 왜오나요?

↳ 4,5번 허리디스크 압박

왜 숄더프레스 다음에 시키는거야😑

↳ 그래야 맛있거든요 ㅠㅠ

60kg 정신나갔네🥵

🔥🔥🔥 오늘 하체로 불태우고 집까지 기어갈예정...

💪🔥💪

하다보면 후면 어깨가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ

↳ 팔꿈치를 너무 벌려서 그런거 아닐까오

이거왜이리힘들지

ㅋㅋㅋ👊👊