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와 플랭크급이다

너는 그의 💪를 얻었어.

너는 할 수 있어 💪👏

🥵

하다가 횟수세는것도 까먹네;;; 15까지 숫자도 못세는 나ㅅㄲ

숨도 차네

사람 봐 가면서 시켜라 즉즉

100키로 안정적으로 드니까 115까지 한번에 올라감

햄스랭이랑 에디션80있는데 무게가 많이 차이나네요..

제기랄 맥그립!이 자극 도대체 뭐냐!!

나도 모르게 휴식 시간 +10초 누르고 말았다..ㅎ

이것에 대해 한 단계 나아가고 싶어 기다릴 수 없어.

↳ you’ve got this bro!! 💪

이 스타터 무게가 조금 너무 높았어. 모든 것은 좋은 시간에.

불타오른다 🔥

🏃‍♀️💪🥵 내가 얼마나 멋져 보이고 기분이 좋은지, 가자 모랄레스 너는 할 수 있어, 왜냐하면 너는 최고의 중의 최고니까. 먼저 하나님께서 여름을 위해 잘 준비할 수 있도록 해주길.

↳ no sé quién eres, pero eres re chingón

시벌 뭐지 분명 할땐 괜찮았는데 담날되니깐 근육통땜에 다리 굽히지를 못하겠노

ㅋㅋ 이건 두 다리 운동 후에 정말 힘들어. 나는 속여서 앞으로 두 번, 뒤로 두 번 런지를 할 거야. 대신 네 세트 모두 앞만 할 거야.

이것이 당신의 팔꿈치를 아프지 않게 할 방법이 있을까요?

↳ oh not nice lol

앉아서 해도되겠죠?..

처음 이거 자빱이네- 한 세트 후 덜덜덜...