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↳ 허리를 과신전해서 새우처럼 피지말고 플랫하게 자세잡아야돼요 등에 나무막대기 댄다는 느낌처럼
흑흑 노바디
↳ 썸바디
↳ ㅋㅋㅋㅋ
↳ 너무 안내리셔도 됩니다 전 눈이랑 봉이 수평 맞으면 올리는데 인중까지만 내리셔도 돼요 :)
↳ 힙한복숭아님은 가능합니다!!
↳ real i was always thinking that
여쭤볼게 있는데요.. 허리가 아프면 안 되는 거죠..? 등에 자극이 잘 안 오고 허리에 자극이 가는 거 같아요...
↳ 허리를 과신전해서 새우처럼 피지말고 플랫하게 자세잡아야돼요 등에 나무막대기 댄다는 느낌처럼
분명히 1세트땐 가벼웠어
오15 연속 왼 15연속 이런식으로 한세트 해야된다고 해서 피똥싸며 하고있어요💣
ㅋㅋㅋㅋㅋ 하체 조지고나서 하면 다리 ㅈㄴ 가벼움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흑흑 노바디
↳ 썸바디
오 마이 갓 리틀 사시나무 이즈 히얼
↳ ㅋㅋㅋㅋ
세트당 왕복1회로 몇 번 해야하나요?
난 이게 제일 힘들어 ㅠㅠ
시련과 고통은 날 강하게 만든다 옛말에 틀린거 하나 없네
이거 내릴때 광배도 같이먹는게 정상이에요?
↳ 너무 안내리셔도 됩니다 전 눈이랑 봉이 수평 맞으면 올리는데 인중까지만 내리셔도 돼요 :)
10kg으로 하라고 했지만 5kg로 하겠어 안 들려 ㅜㅜ 10kg는 ㅜㅜ
↳ 힙한복숭아님은 가능합니다!!
15kg도 힘든 나 자신..
스텝박스 놓으니까 횟수가 확주네....
자리없을때 가장 슬픈 운동…눈물을 머금고 덤벨벤치나 인클라인을 하지만 이 느낌 절대 안나는…잊을수 없는 첫사랑같은 운동…
잠자기전에 하는 운동이라 손쉽게15개 클리어
@즐거운설탕15 네 상관없어요 살짝만 구부리면
영상 속 남자는 몸이 매우 좋다.
↳ real i was always thinking that
홍콩반점보다 맛있노,,
팔꿈치에 문제있어서 제대로 못하는 운동이라 슬프다. 굽히면 뚝소리나면서 개아픔 ㅋㅋ
절대로...내게 그 어떠한 짓을 해도..!!. 내 동포의 이름을..ㅂ 부르지 않겠다..!.!!!!!!!!으윽...!!윽...!!!!!