26652개의 게시물
↳ 왜유 남자도 힙업해야쥬..
↳ 💪💪
개구리🐸?
💪
↳ use smith machine . Make sure shoulder blade on bench and dip at hip
↳ 숏츠 봐도 시간 순삭 ㅋㅋ
↳ 푸쉬다운이랑 슈퍼 세트하면 1분 줘요ㅋㅋㅋㅋ
↳ 식구 셋! 3번이죠
남자한테 시키지마라 임마 ㅈ게이로 보잖아 디들
↳ 왜유 남자도 힙업해야쥬..
우리 헬스장에도 있으면 좋겠다..
들고 양쪽으로 반바퀴씩 운전하듯이 돌려주면 어깨전면 박살남
↳ 💪💪
원암 시티드 로우 하고 바로뒤에 하니깐 등 부서진 느낌 존맛
개구리🐸?
다들 원래 15k씩 하세요...??5키로 놓고 하는데 15로 하라네ㅋㅋ
💪
처음 할 때는 조금 까다로울 수 있으니, 관련된 짧은 영상을 보는 것이 좋을 것 같아요.
↳ use smith machine . Make sure shoulder blade on bench and dip at hip
좋아하는 노래 라이브로 들으면 ㄹㅇ 오래 타짐. 할 때마다 40분씩 타는 팁..
↳ 숏츠 봐도 시간 순삭 ㅋㅋ
목에ㅇ힘이더들어가는뎅
허리가 아파요…
휴식시간 40초 맞아?..?
↳ 푸쉬다운이랑 슈퍼 세트하면 1분 줘요ㅋㅋㅋㅋ
쉬는시간 40초 맞아?...
죽자고 하는 운동 아니니깐 🏋️♂️ 👏
쉬는시간 40초 이거 맞아?..
전 이것만 해요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개꿀 나만알고싶은기계🤣🤣🤣👍🏻
쉬는시간 40초 맞아?..?
정준하 시험 꿀팁마냥 눈에 조명 잔상 남음
↳ 식구 셋! 3번이죠
AI는 3대 몇이길래 나에게 아런걸 시킬까
월요일은 나를 망가뜨렸다.