운동 가이드
커뮤니티
블로그
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
26659개의 게시물
최신순
인기순
뱃
뱃살핑
·
오블리크 크런치
·
2024-12-20
닥쳐 휴식시간은 내가 정한다,,
16
0
슬
슬기137
·
덤벨 런지
·
2024-12-20
다리 하나만 있을게..
1
0
L
LunaMikael
·
레이 다운 푸쉬업
·
2024-12-20
🔥
0
0
최
최선희10
·
캡틴스 체어 레그 레이즈
·
2024-12-20
허벅지 앞이 아픈데 자세가 뭐가 잘못됐을까요
0
0
김
김민준
·
스모 데드리프트
·
2024-12-20
헬린이 5개 하다 즉사
1
0
D
D.pool
·
인클라인 스미스 머신 벤치 프레스
·
2024-12-20
Maximum effort🔥
2
0
1
1002k
·
클로즈 그립 친 업
·
2024-12-20
와 다행이네요 ㅋㅋㅋ 저만 나약한 인간인줄 ㅋㅋㅋ
1
0
K
Kohsmos
·
벤트 오버 레터럴 레이즈
·
2024-12-20
🫡
0
0
곰
곰탱살탱
·
드래곤 플래그
·
2024-12-20
내려갈때 천천히 내려야하는거겠죠? 해보는데 제 다리무게를 못버티네요 ㅠ
0
0
오
오지성
·
페이스 풀
·
2024-12-20
앉아서 하라는 사람 뽀뽀쪽
9
0
H
HealthyStrawberries1464
·
데드리프트
·
2024-12-20
💪 나는 너보다 더 강하다고 느껴. 지호흔.
원문 보기
↳
ㅋㅋ
2
1
J
Juwon14
·
바이시클 크런치
·
2024-12-20
1세트는 괜찮았는데 2세트부터 복근찢어진다
5
0
헬
헬냥
·
덤벨 트라이셉 익스텐션
·
2024-12-20
한세트 할때마다 무게를 2키로씩 늘리노 이 미친거 ㅡㅡ
0
0
꾸
꾸잇
·
덤벨 스티프 레그 데드리프트
·
2024-12-20
아이고.. 허리만 아파서 환장 ㅠㅠ
0
0
김
김도환18
·
레그 익스텐션
·
2024-12-20
이거 버티면서 내려올때 원래 덜덜 떨리는게 정상인가요...?
↳
안쓰던근육써서 그럴거예요
2
2
감
감사한도토리묵먹자
·
닐링 코브라 푸쉬업
·
2024-12-20
배밀기랑 비슷하네
0
0
R
RAFFAELLA
·
덤벨 런지
·
2024-12-20
아니스쿼트하고 런지는 존니 악마잖아
11
0
왕
왕자민섭
·
케이블 트라이셉 푸쉬다운
·
2024-12-20
나도 어느덧 이걸 65키로로 10*4세트를 친다.. 하지만 왜 아직 스쿼트는 80일까
↳
스쿼트랑 무슨 상관이 있을까요
0
1
훙
훙훙호
·
레그 익스텐션
·
2024-12-20
쉬는시간 15애서 왜 13으로 가냐...1초도 소중한데
0
0
K
King15
·
바이킹 프레스
·
2024-12-20
오버 헤드 프레스 구간별 약점 극복용 운동
0
0
‹
1
...
926
927
928
929
930
...
1333
›
닥쳐 휴식시간은 내가 정한다,,
다리 하나만 있을게..
🔥
허벅지 앞이 아픈데 자세가 뭐가 잘못됐을까요
헬린이 5개 하다 즉사
Maximum effort🔥
와 다행이네요 ㅋㅋㅋ 저만 나약한 인간인줄 ㅋㅋㅋ
🫡
내려갈때 천천히 내려야하는거겠죠? 해보는데 제 다리무게를 못버티네요 ㅠ
앉아서 하라는 사람 뽀뽀쪽
💪 나는 너보다 더 강하다고 느껴. 지호흔.
↳ ㅋㅋ
1세트는 괜찮았는데 2세트부터 복근찢어진다
한세트 할때마다 무게를 2키로씩 늘리노 이 미친거 ㅡㅡ
아이고.. 허리만 아파서 환장 ㅠㅠ
이거 버티면서 내려올때 원래 덜덜 떨리는게 정상인가요...?
↳ 안쓰던근육써서 그럴거예요
배밀기랑 비슷하네
아니스쿼트하고 런지는 존니 악마잖아
나도 어느덧 이걸 65키로로 10*4세트를 친다.. 하지만 왜 아직 스쿼트는 80일까
↳ 스쿼트랑 무슨 상관이 있을까요
쉬는시간 15애서 왜 13으로 가냐...1초도 소중한데
오버 헤드 프레스 구간별 약점 극복용 운동