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↳ 여기있어요👋🏻
↳ 으
↳ 소리 안나더라도 관절쪽 보호대는 너무 빡빡한거 말고 하는게 나음 업으로하는게 아니더라도 안다치는게 중요해서
↳ ㅋㅋㅋㅋ화이팅
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🏃♀️
↳ Right???? Fuck me to tears lol.
↳ ㅋㅋㅋㅋ
💪
불
↳ 나도 그래
↳ 다리 위치를 좀 더 엉덩이 쪽으로 가져와보세요. 멀어지면 허벅지로 자극가요
죽겄다 ㅠ
왜 아무도 없죠
↳ 여기있어요👋🏻
그녀가 잊혀지지않는다. 내가 허리가 휘어지고 못걸어도좋다. 잊어질수만있다면..그녀는 그녀어머니의 반대를 못이기고 날포기했다
↳ 으
스쿼트하면서 무릎쪽 소리가 딱딱 나는데 보호대를 사야할꺼요? 🥲
↳ 소리 안나더라도 관절쪽 보호대는 너무 빡빡한거 말고 하는게 나음 업으로하는게 아니더라도 안다치는게 중요해서
언젠가는 무릎떼고 할수있겠지?
하체는 40키로 하는데 왜 숄더는 5키로도 힘들까…🥲
딴건 20키로씩하라더니 얘는왜 35키로하래... 해봤더니 안움직이잖아...
↳ ㅋㅋㅋㅋ화이팅
이거 하다가 뒷통수에 혹 생겼어요 ㅅㅂ
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어..? 저는 왜 20초 휴식이에요..,?
🏃♀️
💪🏾💪🏾계속 밀어붙여, 너는 할 수 있어. 네가 설정한 목표를 생각해봐, 거의 다 왔어.
그 마지막 5개 🥵
↳ Right???? Fuck me to tears lol.
그냥 번갈아 해요, 잘 모르겠어요.
↳ ㅋㅋㅋㅋ
💪
💪
불
나는 이것을 위해 벤치를 사용해.
↳ 나도 그래
이 운동하면 얼굴 많이 찌그러져서 얼굴살 빼기 좋음
추성훈 아저씨가 뒤로하기래 따라했는데 너무 힘듭니다🏃♀️🏃♀️
앞벅지가 아픈데.. 자세가 잘못된걸까요?? 엉덩이쪼여지기 하는데 앞벅지가 더 자극인거같어요
↳ 다리 위치를 좀 더 엉덩이 쪽으로 가져와보세요. 멀어지면 허벅지로 자극가요
죽겄다 ㅠ