운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
28302개의 게시물
최신순
인기순
헬
헬꿈돌이
·
레그 프레스
·
2025-01-18
이거 첫세트로해도 효과적인가요?
0
0
L
Lizzz333
·
벤트 니 라잉 플로어 로우
·
2025-01-18
https://youtu.be/-4_dXypRISs?si=y3BuSBM6GEQx7sRo 요 영상 보면 조금 더 이해가 되요!
3
0
J
JoshuaEmmanuelleLaguidao
·
루마니안 데드리프트
·
2025-01-18
총 금액이 맞나요? 접시당이 아닌가요? 😭🙊 저는 접시당으로 계산했는데, 제가 들고 가야 한다고 생각했어요, 젠장.
원문 보기
↳
it’s total including the bar
1
3
김
김기웅24
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-17
헬린이 한쪽당 25키로 이제야 성공.,
0
0
Z
Zid
·
시티드 케이블 로우
·
2025-01-17
계속 타오르세요
원문 보기
0
0
뚜
뚜랍
·
닐링 숄더탭 푸쉬업
·
2025-01-17
휴식 20초 맞는거야?
0
0
유
유머러스한아보카도32
·
레그 레이즈
·
2025-01-17
허리가 너무찌릿한데
0
0
강
강명성2
·
덤벨 벤치 프레스
·
2025-01-17
덤벨.짝수무게로.맞추시오. 이건.내.경고요. 다시.한번.홀수로.안내해줬다간. 1키로.내려서.하겠오.
↳
합리적인 권리주장입니다.
296
5
김
김효민42
·
인클라인 덤벨 벤치 프레스
·
2025-01-17
평상시 가슴운동 너무 안했더니 12키로가 무겁다 ..
0
0
여
여러분전이게임을해봤어요
·
스쿼트 오버헤드 프레스
·
2025-01-17
🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍
0
0
김
김영준50
·
덤벨 해머 컬
·
2025-01-17
양손 한꺼번에 하는게 맞는건가요 아니면 한 손씩 하는게 맞는걸까요??
0
0
많
많이먹어도안찌는사람
·
덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
·
2025-01-17
미친새기 조나 힘드네
6
0
구
구름777
·
인클라인 덤벨 벤치 프레스
·
2025-01-17
덤벨 짝수 설정좀
1
0
카
카미쥬
·
바이시클 크런치
·
2025-01-17
피고 있는 다리가 바닥에 닿이면 안됩니다! 안 힘들다고 하는 분들은 다리가 바닥에 있을 확률 100퍼
0
0
빞
빞
·
슈퍼맨 로우
·
2025-01-17
하..ㅈㄴ힘들어
0
0
L
LEE77
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-17
힘드네🥵🥵
0
0
L
LEE77
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-17
힘드네🥵🥵
0
0
M
Miia1
·
펙 플라이 머신
·
2025-01-17
👊
0
0
감
감사한파프리카27
·
케이블 레터럴 레이즈
·
2025-01-17
걍 안올라감ㅆㅂ!!
0
0
감
감사한파프리카27
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-17
그냥 힘이안들어가서 15번하라는거 4번으로 바꿈
0
0
‹
1
...
948
949
950
951
952
...
1416
›
이거 첫세트로해도 효과적인가요?
https://youtu.be/-4_dXypRISs?si=y3BuSBM6GEQx7sRo 요 영상 보면 조금 더 이해가 되요!
총 금액이 맞나요? 접시당이 아닌가요? 😭🙊 저는 접시당으로 계산했는데, 제가 들고 가야 한다고 생각했어요, 젠장.
↳ it’s total including the bar
헬린이 한쪽당 25키로 이제야 성공.,
계속 타오르세요
휴식 20초 맞는거야?
허리가 너무찌릿한데
덤벨.짝수무게로.맞추시오. 이건.내.경고요. 다시.한번.홀수로.안내해줬다간. 1키로.내려서.하겠오.
↳ 합리적인 권리주장입니다.
평상시 가슴운동 너무 안했더니 12키로가 무겁다 ..
🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍
양손 한꺼번에 하는게 맞는건가요 아니면 한 손씩 하는게 맞는걸까요??
미친새기 조나 힘드네
덤벨 짝수 설정좀
피고 있는 다리가 바닥에 닿이면 안됩니다! 안 힘들다고 하는 분들은 다리가 바닥에 있을 확률 100퍼
하..ㅈㄴ힘들어
힘드네🥵🥵
힘드네🥵🥵
👊
걍 안올라감ㅆㅂ!!
그냥 힘이안들어가서 15번하라는거 4번으로 바꿈