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25539개의 게시물

파란골무·인클라인 플라이 머신·2mo ago

동작의 궤적이 “ ) ” 말고 “ } “ 이렇게 되도록 수행하면 맛도리입니다

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00138·디클라인 크런치·2mo ago

10개씩만하자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어?????

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오상준1·펙덱 플라이·2mo ago

80은 좀 에바아인교

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경원776·레그 컬·2mo ago

잘못했어요🥵🥵🥵🥵

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붙임성좋은물새53·케틀벨 스태거드 데드리프트·2mo ago

왼쪽오른쪽 나눠줘🔥

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미소스러운개구리53·펙 덱 리어 델트·2mo ago

승모쪽이 땡기는거 같은데요ㅜㅜㅜㅜ

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Youngchavez·레그 익스텐션·2mo ago

내 타코가 아파요.

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퀸준·원 암 케이블 프론트 레이즈·2mo ago

이름도 졸라 기네 뭐 어떻게 하는 운동인지 감도 안옴.

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C
Carefura·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·2mo ago

나는 다리 운동이 너무 싫다.

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솜샅오·바이시클 크런치·2mo ago

💣

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솜샅오·브이 업·2mo ago

👊

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뽀냠·싱글 라잉 레그 컬·2mo ago

ㅅ발 살려줘

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매력있는컴퓨터30·시티드 니업·2mo ago

코어 운동한지 1달다되어가니까 18개씩 4세트해도 자극안오능거 같네

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매력있는컴퓨터30·벤트 오버 레터럴 레이즈·2mo ago

이거 많이하면 하늘 날수있을거 같음

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한시우-오징어·덤벨 바이셉 컬·2mo ago

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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멜본·덤벨 오버헤드 프레스·2mo ago

추천 무게가 너무 터무니없어요…

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StrongApples1814·스미스 머신 바벨 로우·2mo ago

왜 바가 중량에 포함되지 않나요? 🥵

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디에·딥스 머신·2mo ago

삼두보다 어깨랑 이두 자극이오는데 뭐가잘못됐을까요..? 20키로는 아무곳도 아무자극이없어서 25키로로 하면 이래요 여자입니다

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T
TylerJeon·덤벨 스티프 레그 데드리프트·2mo ago

그림은 한개 설명은 어깨넓이로 잡으라면 두개인가?

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사이판사자·해머 벤치 프레스·2mo ago

🦍

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