하다보면 왼쪽 어깨가 고장나듯이 힘이 쭉 빠지는데 왜 이럴까유…
그건 힘들다 🥵🥵
네
꿀팁 정리 : 팔꿈치 바깥쪽으로해서 삼두 개입 줄이기 / 바 당길때 양 팔 사이 가슴넣기 / 핸들 오토바이 잡듯 앞으로 말기 +추가할거 훈수 부탁드려요
우수한
밧줄같은 거 끼고 해도 되나요?
30키로는 애바지
딴거하고 있었네 🥵
자꾸 팔에 힘이들어가고 중간에 힘이 빠져요ㅠㅠ
🔥
전 왜 이 운동을 하면 등에 자극이 안오고 아랫가슴 쪽이랑 겨드랑이쪽에 자극이 올까요?
하..진짜,개좆밥 무겐데 왜케 안되냐...ㅠㅠ
몸이 기계한테 딸려가면 너무 무거운 건가요?
쉬는시간 1분주는데 이거 맞나요?
안녕하세요
🦍
🏃♀️
💪
이거 에이아이처럼 똑바로 서서하는거임?
움직도르레면 절반으로 기록하는거 맞죠?