저렇게 팔꿈치를 쭉 피고해야되는건가요?
완벽한 무게로 그 멋진 타격을 느낄 수 있었어요 🔥 정말 좋았어요. 너무 무겁다면 주저하지 말고 무게를 줄이세요. 올바른 방법으로 하는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 계속하세요!
무릎을 약간 구부리고 등을 곧게 펴세요. 내리면서 광배근으로 조여주세요. 큰 차이가 있어요! 🤙🏽
등에 자극이 안오는데 이거맞아요?
33키로여?...
와우
이거 코어에 힘이 빡 들어가는데 이게 맞나??
삼두근에서 많이 느껴져요.
마지막 세트는 정말 힘들었어요.
줄이 이마에 자꾸 맞는데 자세 어케해요?
마..마싯따!
기계에 끌려가는 나 자신..
속도는요? 내릴 때 천천히, 올릴 때 빠르게 맞나요
렛풀다운 자리 없어서 이걸로옴ㅋㅋㅋ
흥분된다..
자세가 너무 어려워요..
이거 개맛도리다
ㅔ0
AI의 인간혐오
35kg 하라는데 lbs로 계산해야하나요?