어시스트 딥스 커뮤니티

운동 끝날 무렵에 할 때 더 힘들어져요 💪

언제부터 도움받는무게가 0이 되어부럿노

이거 어깨운동인가요???

↳ 가슴, 삼두일걸요

🏃‍♀️

예시 사진은 그렇게 많이 내려가지 않는데, 얼마나 낮춰야 하나요?

↳ 90 degrees on your elbow

몸무게 절반을 도움받아도 힘드넹...

가슴이 없어도 딥스는 필수인가요? 헬린이라..ㅜㅜ

엉덩이 빼고 가슴을 바닥과 최대한 평행하게 만든 뒤 허공에 팔굽혀펴기 하듯이 해야 가슴에 자극이 오는 것 같습니다.

🦍

올라잇임돠!

🍑

어깨 ㅈㄴ잘먹노

도움받는 무게 15는 뭐야.. 도움받는 느낌이 없잖아

올라잇임돠!

서서하는 거랑 무릎대고 하는거랑 차이가 있나요?

↳ 어시스트

댓글 개웃기네 ㅋㅋㅋ 힘빠지겤ㅋㅋ

딥스 머신으로 하고싶은대 왜 추가 안해주냐

↳ 메일 보내서 추가 해달라고 하면 해줍니다. 저도 스탠딩 체스트 프레스 추가 해달라고 해서 추가 됐습니다.

보조 20kg까지 내려온김에 없이해보겠습니다!

이쯤되면 Ai가 인간을 죽이려는게 목표인가싶다

Ai이친구 헬린이몸 90인데 어시 10임?

↳ 10할바엔 0하나 더해서 100하셈 행복헬쓰~