어시스트 딥스 커뮤니티

이거 근데 내려갈 때 어디까지 내려가야되죠

유독 이게 힘든 것 같던데, 그럼 어떤 부위가 약한 건가요?

↳ 아랫가슴 삼두 코어

내려갈 때 혹시 어느 정도 내려가야 하는건가요? 하다보니까 약간 깔작 거리고 있는 느낌이여서..

↳ 내려가다 보면 가슴에 힘이 풀리고 어깨랑 승모에 들어가는 때가 올텐데 그 전까지만 하시면 돼요

형들 삼두밖에 안 오는데 어케요 ㅠㅠ

↳ 상체를 앞으로 살짝 기울여보세요!

70kg인 사람이 20kg이라고 나오면 머신무게를 50으로 둬서 20kg로 하는건가요 아니면 20kg으로 둬서 50kg으로 하는건가요?

↳ 20으로 두시면 됩니다!

오호라

보조 받는거 부끄러운거 아닙니다 정진

↳ 보조무게를 늘릴때마다 도파민을 느낍니다

민규야 제대로 좀 해 ㅡㅡ

하디만… 없으면 못하는걸…

박민규 똑디해라 ㅡㅡ

박민규 프리덤 개짜친다

박민규 좀 제대로 해라 엄살 부리지말고

이 무게가 클수록 도움을 많이 받게되는 무게인가요?

↳ 자신의 몸무게에서 제거한다고 생각하면 쉬움 예시로 80이 50kg로 세팅하면 30밖에 못드는것처럼

이거 가동범위 넘 짧은대 점점 늘려가는게 맞겠죠?

맛있다

이거 없는데 뭐로 하면 되나요

↳ 그냥 딥스