어시스트 딥스 커뮤니티

이거 미는 거예요 당기는 거예요??

↳ 밀어요!

쉽지 않내🥵🥵🥵

세트당 무게가 보조받은 무게 적는거지.?

↳ 어.. 저는 몸무게에서 보조받은거 뺀 무게적는데.. ㄷㄷ

죽겠네..

오늘은 뭔 손바닥이 아프지..?

와따 오늘 와이리 힘이 부치노

🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵뒤질것같다

물마시고 온사이에 자리 뺏겼네;

벤치 덤프 체프 다하고 딥스는좀아니자나

↳ 이게 맞지 ㅋㄱㅋㄱㅋ

아니 .. 0키로로 하는데 횟수조회가 안돼잖아 이게 맞이?

↳ kilometeres?

나는 최고의 소년을... 온통 핥을 거야.

↳ oh yeah?

차라리 하체할래

으악

무게 설정 어떻게 하나요? 기이드에는 도움받는 무게로 하라는데 도움받는 무게 입력하니까 운동량에 비해 수행한 무게가 너무 커져버려요

↳ 몸무게에서 보조 받는 무게 빼셔서 입력하시면 맞을거에요

나는 참여할게.

내려갈때마다 팔꿈치가 찌릿찌릿한건 자세가 잘못된걸까요?? ㅜㅜ

↳ 네네

딥스 하실 때 자극 안오시는 분들 최대한 다리를 뒤로 빼신다고 생각하시고 거기서 상체를 숙이고 해보세요

나는 그다.

↳ lmao 💀

그랜드

잘 작동하나요.. 너무 힘든가요?