어시스트 딥스 커뮤니티

25보조는 너무 적은거 아닙니까..

↳ 23 떠서 개같이 포기

이것도 계산 입력 로직 잘못돼있네 ㅜㅜㅋㅋ

Ai도 보조 풀로 걸고하고있네...

↳ 이거 완전 개새끼였네

아시바ㄹ 이거 딥스였네 나왜 풀업 하고있냐

↳ 세현아 또속냐

천천히 내려가기 천천히 내려가기 천천히 내려가기 천천히 내러가기 천천히 내려가기 천천히 내려가기천천히 내려가기 천천히 내려가기 천천히 내려가기 천천히 내러가기 천천히 내려가기 천천히 내려가기천천히 내려가기 천천히 내려가기 천천히 내려가기 천천히 내러가기 천천히 내려가기 천천히 내려가기

아니요

바흐

저를 많이 겸손하게 만들었어요😭

Ai 돌았노

어깨가 아파

팔 넓이 어깨넓이랑 어깨넓이보다 조금 더 넓게 셋팅되던데 다들 어케하나요?

Ai미친것아

🥵

겨드랑이 붙이나요?

↳ 겨드랑이 벌린상태로 내려갔다 올라올땐 붙인다는 마인드로

저는 바 사이 간격을 좁히니까 오히려 가슴 옆구리 자극오네요.

왜 팔근육에 더 힘이쓰이지..

자극이 잘 안오시는 분들은 상체를 조금씩 앞으로 기울이며 자극점을 찾아보세여 이론상 이게 맞는데 저도 헬린이라 2~3개 이상부턴 자세가 막 흐트러저요 ...

몸무게 120kg 딥스 보조무게 50kg 어시스트 받으며 시작 6달만에 어시스트 보조없이 딥스 성공

↳ 멋지십니다

부끄러워 하지마세요 전 돼지라서 제일 밑에(75kg) 꼽고 합니다.....

자극이안와요💪