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백 익스텐션 커뮤니티

88개의 게시물

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인
인상적인미역13·백 익스텐션·2024-08-08

허리가 아픈경우엔 어떡해요

다리 기준으로 180도 이상 허리를 휘지않게 조심하면 도움 될 수도 있어요

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수
수·백 익스텐션·2024-08-07

하체 하기 전 동적운동

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운
운동전후스트레칭·백 익스텐션·2024-08-05

레츠기리이이이입!!

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고
고승규1·백 익스텐션·2024-08-01

올릴때 상체를 들지말고 꿀벅지랑 응꼬를 쫘아압 쪼이면 상체가 들어올려짐

자극 미쳤어요

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박
박상혁39·백 익스텐션·2024-07-30

무게 추가하시는 분?

무게추가기능있으면좋겠죠

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짱
짱짱9·백 익스텐션·2024-07-20

척추 뿌러지겠다ㅜㅜ

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핵
핵무기·백 익스텐션·2024-07-08

척추기립주 한잔해

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권
권오현16·백 익스텐션·2024-07-06

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