뭐지... 헬스장마다 기구가 다른가 어디서는 50도 힘든데 어디는 50이 가볍네...?
선생님 명강의 이십니당👏👏
110kg로 14회 3세트가 쉬워졌어요. 계속하세요!
승모가 자꾸 쓰이는데 어떻게 해야하죠ㅜㅡ
드디어 100파운드 x 3세트 10회 클리어했어요 - 오랜 시간이 걸렸네요!
삼두 다털었는데 50으로 하라고?
왜 첨부터 40이에요 ㅠ
내릴때 오른쪽 팔꿈치 통증이 나는데 왜 그런가요?ㅠ.ㅠ
으아아아악!!!!!🏋️♂️
팔꿈치가 아파요
-ㅈㅋ
45안내려가자나 ㅜㅜ 36키로로 빤스런
로프랑 다른겅가?? 로프로 해도 상관없나여?
진짜 팔꿈치 위쪽으로 떨어져나갈꺼같다
나는 헬스장마다 플레이트의 무게가 다르게 측정된다고 확신해. Anytime Fitness의 60kg는 Snap Fitness에서는 30kg야. 이 플레이트는 케이블 머신에서 45kg 이상도 안 나와.
....ai?
팔꿈치가 떨어져 나갈거 같음
기구쓰는데시발롬들 좀 꺼져라.. 핸폰 그만 쳐하고ㅠㅠ존내짜증나네
케이블 가까이 가니까 하나 할때마다 머리카락 한가닥씩 뽑힘.. 내머리🥹
Best Triceps Maker🔥