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덤벨 백 런지 커뮤니티

102개의 게시물

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주
주프라노·덤벨 백 런지·2026-08-21

이거 덤벨 6키로 라는게 양 손에 6키로씩 들라는거 맞죠..?

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야
야치요·덤벨 백 런지·2026-08-15

스쿼트 4셋 하니까 다리가 후들거리는데 이걸 꼭 해야할까

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똑
똑똑한햄스터5·덤벨 백 런지·2026-08-13

벌써 후달거려서 집에갈게뇨

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이
이도토리씨·덤벨 백 런지·2026-08-13

진짜 너무 싫다

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내
내가왜운동을해야되는데·덤벨 백 런지·2026-07-29

뭐 이딴 운동이

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�
🍊18·덤벨 백 런지·2026-07-28

구부렸을때 다리가 지각이 되어야 하는게 맞나요? 나는 앞으로 쏠리는데 어케 잡아야 하죠

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적
적극적인무당벌레·덤벨 백 런지·2026-07-28

왼쪽허벅지가 찢어질거같은데이거밎나여 오른쪽운 괜찮은데..

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I
iiuyqw·덤벨 백 런지·2026-07-26

경련옴

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안
안키·덤벨 백 런지·2026-07-23

🔥🔥🔥👏👏👏

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B
BibleBuilder·덤벨 백 런지·2026-06-22

누가 유산소 운동이 필요해, 이게 있는데😭

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N
Nabrmoon·덤벨 백 런지·2026-06-09

이 운동은 정말 힘들어요 😭😭😭

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장
장난스러운블루베리24·덤벨 백 런지·2026-06-01

아이고 이제 무릎보호대 살 날이 왔는갑다..

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푸
푸근한펭귄1·덤벨 백 런지·2026-05-31

무릎이 아픈 데 자세가 이상해서 그런 걸까요?

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착
착한강아지·덤벨 백 런지·2026-05-31

🥵🥵

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Averie214·덤벨 백 런지·2026-05-11

가장 짜증나지만 효과적인 다리 운동 😩

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근
근사한악어43·덤벨 백 런지·2026-04-29

좀만 더 쉬게 해줘라

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S
soheejiller·덤벨 백 런지·2026-04-18

허벅지랑 무릎이 쥰내 아픈데 이거 맞나요

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장
장난스러운블루베리24·덤벨 백 런지·2026-04-14

하 ..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 허벅지ㅣ터진다아ㅏ

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_헬린이_·덤벨 백 런지·2026-03-26

왼오 각각 15개씩 해야 한세트인가요 아니면 왼15개 1세트 오15개 세트로 세야하나요?

각각이요..

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E
EllaEvans·덤벨 백 런지·2026-03-21

이건 최악이에요 😭

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