벤트 오버 레터럴 레이즈 커뮤니티

이게 먼자세여

이거 보통 몇키로로 하나요

↳ 저는 3키로

진짜 벽에다가 머리 기대고 하면 뿅감

얼굴 들라해서 들었는데… 표정이 하이킥 최민호 으르렁대는 거 같아요..🥵

↳ 앜ㅋㅋ 이씨였군여🤣

이게 일자가 안되는데..

던지듯이 올리고 자극받으면서 내리면 되나요?

여자 기준 계속 1키로만 하면 되나요 무게 올려야하나요?

↳ 1키로보다는 조금 더 올려야 효과있을거에요

움직일때마다 어깨에서 도독. 소리 나는데, 어깨 고정 잘 안된다는 뜻이죠??

끼룩..

앉아서 하면 않되나요?

↳ 앉아서 하늖거늖 되긶 될걶데 뭐 어떻게 하시게요? 누워서 하늖거면 되게 불펺할거 같읂데

고개쳐들고!!

미안 가벼워 보인다고 안깝칠게🤕

맛있다💪

홀수 키로 없다고~~~~!!!!!

승모 겁나 먹는데 어떻게 해요ㅠㅠ

↳ 고개를 들라

잘하면 날수있을듯

↳ 댓글 읽을 때만해도 이글의 임펙트를 몰랐다 고개들고 거울을 보는순간 바벨을 놓쳤다 ... 나 이젠 평생 이운동 못할듯ㅠ

존나 힘들다

으으으윽!!(힘들어서 도티낳음)

벤치 어느정도로 기울여야하나요? 자세 이상해져서 냉큼 뺌...

벤치 기울여서 하니 승모개입안되고 넘 좋아요💪