덤벨 바이셉 컬 커뮤니티

이두 무게만 너모 안느는데 모가문젤까여

↳ 저도 이두가 잘 안느네요

이맛이돠~

이두만 이 운동만 하자..😭

ㅈ같다

↳ 왜이색갸

크아악

음 그래그래 갯수 올려보렴 바로 낮춰주마

바이셉컬 할수있는 모든걸 다시키려하네.... 이두 터트리려고?

무게 자꾸 올려봐ㅋㅋㅋ숫자 바꾸면 그만이야

1키로 누가 올리래

ㅅㅂ 오늘은 덤벨로 죽이려하네..

진짜 만우절인가? 운동기록 다사라짐

AI가 날 과대평가한다....

바벨컬 해머컬까지 하래서했는데 이건 너무하는거 아니냐????

뭐라고요 😂😂😂😂

어깨가 쳐지는거같은 기분임다

1세트 - 오 쉬운데? 2세트 - ㅇ...ㅇ..어?? 3세트 - 끄읋읅윽... 4세트 - 육두문자

↳ 1세트 막판부터 잘못됐음을 느끼는거지

6kg*14*4

1세트는 쉬워서 갯수올릴까? 싶은데 2세트때 오 나대지말자 싶음

홀수 무게 추천하지 마라 확마.

무게를 계속올리네.. 무게를 올리는게 중요? 아님 자세??

↳ 저도 잘은 모르지만 장기적으로 계획을 잡고계시다면 자세부터 잡아야 무게올려도 부상안당한다고 알고있어요