덤벨 바이셉 컬 커뮤니티

진짜..하기싫다ㅠ 살려조

AI 죽빵 때리고 싶은사람 개추ㅋㅋ

개수가 안늘어 슈밤바

내것도 숫자올렷네 십새

단 10파운드로 시작하기

↳ started at 15lbs in dec hit 35 today🔥👏🙌

무슨 일이야 패키지😭

왜 쉬는시간이 1분에서 40초로 쭐엇노…

ai쉨 방금 해머컬했잖아 쥐어짜냈잖아 마지막까지

🔥

🔥🔥 그 불타는 느낌을 느껴라, 이 자식아!

당신에게 집중하세요

내 팔은 공식적으로 이혼했어요 😭

팔로 피뽑고 이거하니까 뭔가 잘못되는것같아요

이걸 앉아서 해도 되나요, 아니면 같은 효과가 없나요?

↳ it should be fine to do this seated.. I feel like it’s still going to target the same muscles.

야 이거 팔꿈치 허리에 붙이고 하니 그동안 한거 헛빵된 느낌

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PT 쌤보다 더 엄격하네 ..##

이두 무게만 너모 안느는데 모가문젤까여

↳ 저도 이두가 잘 안느네요

이맛이돠~

이두만 이 운동만 하자..😭