덤벨 바이셉 컬 커뮤니티

왜 다리가 후달리죠?..

AI가 날 과대평가한다

↳ 할수있습니디 회원님

우리 트레이너 악마의 자세 : 앉아서 팔꿈치 옆구리에 붙이고 팔은 벌리고 새끼손가락이 위로 가게 손 돌리고 해봐. 이두를 아주 쥐어짤 수 있음. 여기에 손목 조금 꺽으면 오짐

↳ 와 자극 진짜 개맛있네요

프리쳐컬 10개하라할 때 10개만 할걸…

팔 한 쪽씩 해도 괜찮나요?

↳ 네

부랄에감각이없는데 이거땜인것같은데 절대 따라하지마세요

↳ 씨없는 수박;;

팔이 너무 아파서 일주일 쉬어야할듯

자신의 나약함을 가장 잘 느낄 수 있는 운동 ㄹㅇ...

1키로 늘리는게 이렇게나 힘들구나...

내려갈때 천천히 내리세요 죽음입니다

헬린이 8키로하다 쓰러짐

12키로 ㅈ밥인데 4셋 부터 디지것다 와

승모개입오는데 원래그런가요?

앉아서 하는 건 별로인가요?

↳ 앉아서 해도 자극잘들어가유

AI야... 왜 일주일에 1키로씩 늘리냐...

↳ 중량은 ai 따라하지마세요 다쳐요..

마무리로 이거하니까 진짜 집가고 싶어지네

팔꿈치를 옆구리에 붙이고 하면 뿅 감

↳ 덕분에 횟수 줄였습니다

살랴주시라요 시펄ㅋㅋㅋ

왜 자꾸 프리처컬 다음에 이걸 넣는거야 ㅠ

이두 따운!!!!!