덤벨 레터럴 레이즈 커뮤니티

AI야 짝수로 달라고!!

쉬는시간에 댓글보니 재밌네 ㅋㅋ

이거만 하면 오른쪽 어깨가 아픈데 어떻게 하면 되나요?

12kg 20개 4세트ㄱㄱ

화성 갈끄니까~

이것들은 분명히 당신을 겸손하게 만들 것입니다😭

↳ amen sister 👏

사회 불안은 체육관에서 정말 힘듭니다.

↳ its so terrible I swear😭 I'd rather be insanely uncomfortable than be insanely unhealthy tho

승모근에 힘이 들어가네요

앉아서 코어 고정하고 하면 자극 더 좋아용

당신이 할 수 있다고 생각하는 무게들. 그걸 다시 제자리에 놓고 더 가벼운 걸 가져와 주세요.😅

↳ true statement control over weight

😆말도 안 돼

22.5x15 3세트.. 점점 쉬워지고 있어. 다음 주에는 25파운드가 될 거야.

한쪽 어깨 말리고 쳐져 있어서 들을때마다 뚜둑 소리나고 승모로 드는거 같은데 어떻게 해야하나요

팔이 안올라가는데요..

날개가 접힐꺼같아요.🥵

2.5s를 꺼내야 했어 😭😭

↳ 😂😂😂

타오른다 🔥

🥵

왜 숄더프레스 다음에 시키는거야😑

↳ 그래야 맛있거든요 ㅠㅠ

남자 마지막 세트가 미쳤어 ㅋㅋ #계속 밀고 나가자