덤벨 레터럴 레이즈 커뮤니티

팔이 더 이상 안 올라가…

사레레 꼭해야됨? 죽고싶은 느낌남

오른쪽어깨에서 뼈소리나요..

천천히 하세요!

머신으로만 해서 그런가 영 감이 안잡히네

동영상처럼 운동하는중입니다! 뒷목이 땡기는데 자세를 어떡게 고쳐야할까요?

↳ 시선 45도 위에 보면서 하세요

혹시 유료앱으로 다들 하시고 있나요? 유로로 해보려구요.. 무슨 차이가 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

↳ 애플워치 연동 유무가 제일 큰 것 같아요

운동하며 짓는 표정 보면 불교 그림들 부처님들 표정이 왜 다양한지 알게됨 내 안에 부처가 있구나

우리 헬스장엔 4kg 아령이 없어..ㅠㅠ

진짜죽을것같아요살려줘요

왜 자꾸 승모가 개입되나요??

↳ 얘도 커지고싶어서요?

다른헬스장은 홀수 덤벨이있는거야?

4kg도 못드는 나!!한심하다. ㅠㅠ

올릴땐 덤벨을 멀리 보낸다는 느낌으로 내릴땐 팔뚝과 옆구리 사이 가상의 봉을 누른다는 느낌으로

승모 자중해

15개 넘어가면 목이 너무 아파요 ㅠ

맥스놈 가이드 동작하는거보면 존나 경이롭네 ㅅㅍ ㅋㅋㅋㅋ 저렇게 우째하는거고

나는 네 개를 했고 다음 세트로 갔어 😭😭😭😭

↳ lol sounds like me

개추 ㅋㅋ

이 댓글들은 너무 웃겨서 다음 세트를 하지 않고 여기 앉아 웃고 있어요.

↳ awesome. Exercising different muscles. Woo Hoo