빡친다는 건… 힘들다는 것… 힘들다는 건… 잘 하고 있다는 것…
이건 쉬는시간에 왤케 짧음??
무릎이 아픈데 자세가 잘못된 걸까요🥲
힘들긴 해도 끝날때 뿌듯한게 런지가 최고임
진짜 진짜 진짜 개같은거
진짜 제일 힘든데 대체할 운동이 아예 없다고요ㅜ
한쪽끝내고 다른쪽 하는게 낫나요 한쪽씩 번갈아가면서 하는게 낫나요
하체중에 얘가 젤 빡세고 하기시름
런지 누가만들었냐!!!!!!
중급에서 초급으로 내려갈게요~
할때마다 뒷쪽 다리 발까락이 꺾여서 너무 아픈데 어카죠..?
하하
이거 하고 나면 막 태어난 기린됨
왜 무릎이 아프지
1세트 마치고 동기부여 영상 (웃어라..)을 보며 2세트를 하면 없던 힘도 생깁니다.
제일 싫어하는 하체 운동
입문에서 초급올라왔드만 매일 런지야 ㄱㅅㄱㅇ
불스스 레그익스 레그컬 다음이 런진데 이게 초보자용이라고요?
아니 런지 왜 계속 나와
간첩들 고문시킬때 이거 시키면 될듯