아오 하기싫어 근데 왠지 해야될 것 같애
앞발을 앞으로 위로 던지듯이 해야 하나요. 아님 압발을 바닥에 스치듯이 해야하나요?
스쿼트 다음에 런지는 선넘는다
주여
런지.. 개싫어...
너무 힘드네요ᆢ런지하는데 숨이 차요
안해
내가 왜 돈내고 이러고 있지?
아니 미친 AI가 케틀벨 런지하고 스쿼트하더니 덤벨로 런지하라는데 제정신인가
혹시 다들 한발하고 다음발하나요 아니면 한발 한발 돌아가면서 하나요?
아 죽고 싶다
아 죽고 싶다
혹시 양쪽 10개씩이 한 세트인가요??
왜 꼬리뼈 쪽이 아프쥬..ㅠ 오른쪽만ㅠ
The worst! I can’t agree more!
레그프레스-스쿼트-런지라구요? AI씨 이거 제대로 생각하고 내준 스케줄 맞나요?
이 운동은 정말 아프고 특히 스쿼트 후에는 미쳤어.
죽여줘 제발
악마가 운동의 형태로 나타난다면 그것은 덤벨 런지일 것이다
The worst but it work