양손에 하나씩 들고했었네
허리가 아픈데 어떡하죠?
살려줘
집중 풀면 머리 깨짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덤벨 한개당 5키로라는데 덤벨 하나로 하는 운동 아님..? 그냥 5키로로 하면 되나
비디오에서 덤벨 하나만 보여주며, 덤벨당 세트 ** 무게가 어떻게 나타나는지 보여줍니다😇
원래 팔꿈치쪽도 타는듯한 느낌이 나는게 정상임?
눈마주친 분에게 목례~
이거 하나만 들고 하는거 맞겠죠?
젤리
저도 정지되유
이거 벤치에 앉아서 해도 되는건가요
ㅏ
팔꿈치 뽀가질까봐 못하겠음
fuck you
코치 강사가 앉아 있는 모습을 보여주면서 왜 서 있으라고 말하나요?
왜 팔꿈치 쪽에 힘줄 같은 게 투둑투둑 움직이는 느낌이 계속 나는 걸까요..
이거 그냥 두개골 부수는 거 아니야 😭
🦍
팔꿈치가 뚝뚝소리나면 뭐에요..?