덤벨 트라이셉 익스텐션 커뮤니티

눈마주친 분에게 목례~

이거 하나만 들고 하는거 맞겠죠?

젤리

저도 정지되유

이거 벤치에 앉아서 해도 되는건가요

↳ 네 앉아서 하는게 자세 잡기 더 편해요

ㅏ

팔꿈치 뽀가질까봐 못하겠음

fuck you

코치 강사가 앉아 있는 모습을 보여주면서 왜 서 있으라고 말하나요?

왜 팔꿈치 쪽에 힘줄 같은 게 투둑투둑 움직이는 느낌이 계속 나는 걸까요..

이거 그냥 두개골 부수는 거 아니야 😭

🦍

팔꿈치가 뚝뚝소리나면 뭐에요..?

홀수없다 ai 시봉방아

어깨에 자극이 가는건 뭐죠 ,, ㅠㅠ

마지막 운동인데 왜 갑자기 4세트야? Ai야 나 헬린이라고 ....

자꾸 0회 하라는데 이따구로할거면 운동하지말라는걸가요?

삼두 냐미

🥵

덤벨컬이랑 슈퍼세트로 하면 앞뒤로 조지기 좋음