이지바 바이셉 컬 커뮤니티

이지바 10키로 맞나요

↳ 네!

장두에 이거만한게 없읍니당💪💪

11kg을 어케맟춤?

↳ 15kg 쓰시고 4kg. 은 귀신이들어준다 생각하시고 드십쇼

개힘들;

왜 가슴에 자극이 오지..

↳ probably wrong form

이거보는 학생분들도 여름방학동안 빡세게 해서 강해집시다

↳ 아니 내계정 ㅠㅠ

24. 08. 09) 30

↳ 더도말고 덜도말고 하나만 더

디지겠네 정말

kg만큼 원판 끼면 되는거죠?

↳ 봉 + 원판 무게입니다. 참고로 이지바는 10kg입니다

이두 따운!!!!!

화이팅팅팅

더운 여름 다들 운동으로 이겨냅시다 화이팅

↳ 더 더워졌어요ㅠ

손목에 무리가 가는데 어떻게 하나요

↳ 손목보호대 그리고 어깨넙ㅎ이보다 한주먹 넓게 하세요

마무리로 쓰껄한 이지바이셉

형님들 팔꿈치 딱 고정하고 가는거죠???

↳ 좀더 오리고 싶으면 팔꿈치가 몸 살짝 앞쪽으로 하면 됩니다

화이팅

한개만 더

ㄹㅊㄱ

오늘도 가즈아

가즈아