이지바 바이셉 컬 커뮤니티

응원하기 기능 좋으면 개추 _

💪

손목아픈데;;

이거 전완이 되게 많이 먹는거 같은데 어케야 하나요

↳ 전완도 먹고 이두도먹으니 일석이조아님?

👏

이지바 고고고!

하... 힘들다

1세트당 8개 할 수 있는 무게로 하면 좋습니다.

이거 이지바 무게 몇이에요?

↳ 10키로 입니다

솔직히 하드바로 이름 바꿔야함 전혀 이지하지 않잖아 이거!!!

↳ 하드바로 이름 바꾸면 입에 침고이잖아

최대이완지점부터 90도지점까지 7개 + 90도 지점부터 최대수축지점까지 7개 + 최대 이완수축지점 7개 한세트로 하면 개 극락감

↳ 이렇게 각 10개씩 하는중...

맛 있 다

와씨 이상하게 덤벨보다 훨씬 힘들다

투병끝낫다 찐만큼 빼자

↳ 존네 멋있다🥵🥵🥵🥵 화이팅입니다 건승

이걸로 팔 커집니까?

↳ 커지죠~ 다만 삼두가 팔 사이즈의 대부분을 차지하기에 삼두도 키우고 해머컬도 병행해주시면 빠르게 키우실수 있을겁니다!

워낙 힘이 없다보니.. 너무 힘드네요

↳ 화이팅입니다~~!!!!

오늘도 고생했어

렉에 걸려있는 숫자적힌 이지바는 총무게를 적은건가요? 25kg라고 양쪽에 적힌거면 이 이지바의 총 무게가 25kg라는 건가요? 한쪽당인가요?

↳ 총 무게입니다. 한쪽당 25면 개빡세요...

댕그랑 쿵 죄송합니다!

다시 화이팅