이지바 바이셉 컬 커뮤니티

자꾸 덤벨 바이셉 컬 ㅈ빠지게 시키고 또 이지바 바이셉 컬 시키네 개 ㅈ 같네 진짜 ㅋㅋㅋ

↳ 맞아요!!!!!!!

뒤지게 힘들다

이두는 왜맨날 덤벨바이셉컬이랑 바벨 바이셉컬 붙여놈? 이게 효과가 좋나 걍 이두 개털려서 두번째건 맨날 호달달거리는데

씨봘할수있다!!!!🔥

내 팔이 타고 있어요 🔥🔥🔥🔥🔥

휴식타이밍 40초가 말이 되나 ㅅ1ㅂ 이건 1분해야한다

팔꿈치 고정하니까 무게 -10... 하지만 자극은 🔥

이지바야 너도 결국 무게를 올리는구나.. 다른 식당들이 가격 올려도 안 올리던 단골 순대국밥집이 물가상승 못 버티고 가격 올린 느낌이 들어.. 하지만 배신감 들지는 않아.. 반년동안 10kg 유지해줘서 고마워.. 이제 15kg에 적응해볼게..

↳ ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ

👏

아니 평소에 잘 들던 무게가 안들리는데 해결법 아시는분? 이두에만 힘이 아예 안들어가여

↳ 요인은 여러가지죠 밥을 덜 먹었다던가 잠을 덜 주무셨던가 컨디션이 안좋으시다던가 근신경이 지쳐서 그럴 수도 있구요

이지바 원판에 15라고 써있는거 쓰면 양쪽 +바 합쳐서 35인가요..??

↳ 다합쳐서 15키로에요

이지바 원판에 15라고 써있는거 쓰면 양쪽 +바 합쳐서 35인가요..??

↳ 원판 따로 끼고 빼고 하는게 아닌 원판이 달린 일체형 이지바는 말 그대로 총 15키로 입니다

이 나쁜넘아 저번주만해도 10kg아니였어? 왜 갑자기 네맘대로 15로 늘려🥵🥵

전완근에 힘이 들어가면서 너무 자극적인데 정상인가요..?

↳ 전완근 터질거같아요

20키로 4세트 13개씩 개힘듬🥵🥵

🔥

30키로 20개 4세트ㄱㄱ

이지바는 10킬로 아냐?

엥..? 이지바 인데 (바벨20kg)+15kg(양쪽 원판) 이요? Ai야 너 실수하는거 아니니? 총 15kg를 착각한거지? 그렇다고 말해!