내 팔이 타고 있어요 🔥🔥🔥🔥🔥
휴식타이밍 40초가 말이 되나 ㅅ1ㅂ 이건 1분해야한다
팔꿈치 고정하니까 무게 -10... 하지만 자극은 🔥
이지바야 너도 결국 무게를 올리는구나.. 다른 식당들이 가격 올려도 안 올리던 단골 순대국밥집이 물가상승 못 버티고 가격 올린 느낌이 들어.. 하지만 배신감 들지는 않아.. 반년동안 10kg 유지해줘서 고마워.. 이제 15kg에 적응해볼게..
ㅋㅋㅋㅋㅋ
👏
아니 평소에 잘 들던 무게가 안들리는데 해결법 아시는분? 이두에만 힘이 아예 안들어가여
이지바 원판에 15라고 써있는거 쓰면 양쪽 +바 합쳐서 35인가요..??
이지바 원판에 15라고 써있는거 쓰면 양쪽 +바 합쳐서 35인가요..??
이 나쁜넘아 저번주만해도 10kg아니였어? 왜 갑자기 네맘대로 15로 늘려🥵🥵
전완근에 힘이 들어가면서 너무 자극적인데 정상인가요..?
20키로 4세트 13개씩 개힘듬🥵🥵
🔥
30키로 20개 4세트ㄱㄱ
이지바는 10킬로 아냐?
엥..? 이지바 인데 (바벨20kg)+15kg(양쪽 원판) 이요? Ai야 너 실수하는거 아니니? 총 15kg를 착각한거지? 그렇다고 말해!
으... ai야 25로하라며... 손목 아작나는줄ㄷㄷㄷ
이건 쉽지 않아, 그들이 거짓말했어.
데드 하고나서 이거 하는데 허리가 달달달 하면서 떨리는데 우째헤야합니까 헬짱분들
으건..이지바가 아니라 시..바가 맞다고 보는데..🥵