안녕
손목어파유 ㅠ
안녕하세요
최선을 다해라 운동을 할수 있음에 감사해라
자구 무릎에서 뚜둑 거려요...ㅠㅠㅠ
난 하체 집중 플랜을 선택한 적이 없는데 왜이러나 이양반아
안녕
안녕하세요
안녕하세요
안녕하세요
살려줘
살려주세요
스쿼트 하고 이걸 또 시키는 이유가 뭐죠
안녕하세요
대체 덤벨이 한개당인데 그림은 왜 한개만이에요
나같은 허리 약골들에게 넘나 좋은 하체운동
🫡
세워야하는데 너무 세우면 허리다쳐요 살짝 만 세우고해요 전
허리를 완전 세워야 하나요?