45도로 하면 팔이 수직으로 안 내려가서 각도 60~70도로 하고있는데 괜찮나요?
구강, 편광, 까마귀와 성명, 표리의 틈새. 술식반전 혁[아카]🫸🏻🔴 술식 순전 창[아오] 🔵🫷🏻 모든 절차를 생략하지 않고 날리는 200% 허식 자[무라사키]
15개??? 8개부터 팔이 안 올라가는데????
나는 이렇게 하고 있었고 옆에 있던 남자가 방귀를 뀌었어. 우리는 눈이 마주쳤고, 웃음을 터뜨렸고, 그로 인해 내가 더 크게 방귀를 뀌었어. 우리는 더 크게 웃었고, 그로 인해 내가 덤벨을 떨어뜨렸고, 하나는 내 발에 떨어졌고 다른 하나는 내 전화기에 떨어졌어. 그래서 지금 나는 깨진 화면에서 이 글을 타이핑하고 있어.
오른팔 이두에 힘이 안들어간다
아
🔥🏋️♂️
왜 어깨가 아프지???
8.5kg 어디서 구해오나? 킹 받네 진짜
그냥 덤벨 컬하고 덤벨 해머컬하고 무슨 차이인가요
가볍게 해도 어깨가 아픈데 이유가 있나요..?
헬린이한테 이기 맞나?
쥰내힘드네 진짜
Cañero 🔥
덤벨 소수점은 진짜 뒤질래?
으아아아아아🔥🔥🔥🔥🔥
숨막히는 머슬핏을 위해 1세트더 기릿 !
어플 렉좀 고쳐라 개빡치네그냥
아니 덤벨잡고 운덩안하고 한세트하고 10분폰보고 할거면 집가라고 그냥
가장 겸손하게 만드는 운동