아
🔥🏋️♂️
왜 어깨가 아프지???
8.5kg 어디서 구해오나? 킹 받네 진짜
그냥 덤벨 컬하고 덤벨 해머컬하고 무슨 차이인가요
가볍게 해도 어깨가 아픈데 이유가 있나요..?
헬린이한테 이기 맞나?
쥰내힘드네 진짜
Cañero 🔥
덤벨 소수점은 진짜 뒤질래?
으아아아아아🔥🔥🔥🔥🔥
숨막히는 머슬핏을 위해 1세트더 기릿 !
어플 렉좀 고쳐라 개빡치네그냥
아니 덤벨잡고 운덩안하고 한세트하고 10분폰보고 할거면 집가라고 그냥
가장 겸손하게 만드는 운동
인클라인이든 그냥 일반 해머컬이든 자꾸 왼팔에서 올리고 내릴때 찌릿하는 느낌있는데 이거 왜그런지 아시는분 있나염..
바이셉 컬 하고 헤머 컬 했는데 인클라인 헤머 컬까지..? 팔이 안움직여요….
바이셉컬 했잖아..
내 팔이 지금 떨리고 있어 🔥
날 죽이려고