인클라인 해머 벤치 프레스 커뮤니티

숄더프레스랑 헷갈렸음

쉬는시간 20초밖에안줘요..

와 여태까지 봉뮤게 빼고 원판 무게만하는건줄 알았는데!!!

카운트 그렇게 셀거면 세지마 나죽어

올릴때마다 어케아프면 어디가 잘못된건가요?

5kg 10개도 못하겠는데..

여러분 유튜브 봐요 저도 처음할땐 어깨아파서 안했는데 유튜브 보고 자세바르게해서 하니까 가슴에 자극오네요

밀때마다 한쪽 어깨아픈건 왜그런건가요ㅠ 냥 평소에도 팔 들때 한쪽어깨만 아픈데

분명 인클라인 체스트프레스 적혀있는데 나는 왜 어깨만 자극이오는거죠?

↳ 대신 팔이 후들거림

이두아파

젠장, 이건 끔찍해 😖

균형이 안맞나 등줄기가 뿌드득 거리는데

가슴운동맞나 삼두자극왜케오지 ㅜㅜ

아 한쪽 25인줄 알고 50으로 했네 어쩐지

↳ ㅋㅋㅋㅋ 🥵🥵

어딨니..

오른팔 팔꿈치가 너무 아파요..... 윽.....

이것은 MTN 숄더 프레스입니다...인클라인 체스트가 아닙니다.

↳ what are you talking about they are simply listing this as the wrong machine

자세 맞는지 모르겠음

ai 날 너무 과대평가해..

승모근이 아픈데 어떻게 하나요?