예?!
55로는 4세트버겁🥵
미친 맥스ㄴ야 무게 그만 올려 나 16이야
10kg ㅅ가벼운거 같아서 5kg 추가했더니 몸이 달달달달 떨림.. 어플 말 잘 듣쟈..ㅎ
어라 ㅋㅋ마침 눈치보고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바 내려놓고 무게추 채우면 앉아서 바로 손뻗어서 잡을수 있습니다!
싫어하는 사람 손 잡고 아래로 당겨서 뽑아버린다 생각하세요
이건 뭐 7년동안 60키로를 못가넹
왜 갑자기 웜업을 하란거죠..?!
안녕하세요, 저는 아빠의 앱에서 새로 왔어요.
이 운동하면서 기립근에 자극이 오는게 정상인가요??
가자!
자극이 오른쪽엔 들어오고 왼쪽에 안들어오는데 어떡하죠ㅠㅠ
나 따위가 감히 25kg를 드는 게 맞을까
쉬운
처음할땐 10kg으로 한 거 같은데 어느새 100kg으로 하고 있네요.^^
30kg하다가 이제는50kg하는데 뿌듯하네요
헬스장에서 제일 인기있는 기구
그립은 그냥 바꿔도 됩니까
25분동안 쳐 하고 있노 렛풀바로 후두부 마렵다